Базовые БАДЫ для сыроедения

Чтобы на сыроедении не уйти в дефициты, нужно заранее приобрести БАДЫ. Если есть возможность, то можно заказать на iherb. Если Вы в России, то можно заказать на usmall

1. Поливитамины бариатрические
   NATURELO Bariatric Multivitamin with Iron, 60 Vegetarian Capsules

• активные формы витаминов, включая витамин В12
• отличная дозировка железа, которая поможет не уйти в дефициты, но даже немного повысить запасы железа в организме https://usmall.ru/product/3710310-bariatric-multivitamin-with-iron-60-vegetarian-capsules-naturelo

Протеин на выбор:

2. Протеин растительный (гороховый)
PARADISE HERBS Pea Protein, Unflavored, 16 oz (454 g)
https://usmall.ru/product/3697990-pea-protein-unflavored-16-oz-454-g-paradise-herbs

3. Протеин рисовый
NUTRIBIOTIC Organic Rice Protein Powder, Plain, 1 lb 5.16 oz (600 g)

https://usmall.ru/product/3692773-organic-rice-protein-powder-plain-1-lb-516-oz-600-g-nutribio

4. Смесь (рисовый/тыквенный и др.)
NATURAL FACTORS Raw Organic 100% Plant-Based Protein, Natural Unflavored, 0.9 lb (417 g)