Здравствуйте дорогие читатели! Недавно у меня выдались выходные дни и я решила просто лежать, смотреть сериалы и мой выбор пал на пересмотр сериала "Секс в большом городе".
Помню, когда смотрела сериал впервые ( мне было лет 18), мне так симпатизировала Керри Бредшоу, мне казалось, что она была самая классная из всех!
Но не сейчас...Во первых, я сама выросла, во вторых, у меня есть психологическое образование, в третьих, я прошла много часов своей личной психотерапии (чтобы работать психологом и не проецировать на клиентах свои проблемы, обязательно нужно проходить личную терапию, иначе специалист не будет объективным и эффективным).
Пожалуй начну свою психодиагностику.
Керри Бредшоу.
Если бы эмоциональная зависимость была брендом, то Керри Бредшоу была бы ее амбассадором. Типичная жертва неудачных отношений. Но на самом деле, проблема была не в том что ей попадались "мужики-козлы", а в том что она сама выбирала таких.
И это было логично, что она окончательно и бесповоротно влюбилась в мистера Бига.
Керри и мистер Биг.
Он типичный лакомый кусочек для эмоционально зависимых женщин: эмоционально холодный, не дает никаких гарантий, исчезает-пропадает "по делам", никогда не говорит о своих планах, красиво говорит, красиво ухаживает, но близко к сердцу не подпускает, не знакомит с близкими окружением. Ну как тут не поплывешь?
Керри и Александр Петровский.
Типичные отношения эмоционально-зависимой и абьюзера. Да, он серьезен в своих намерениях, дает гарантия на будущее, ухаживает, всё дает, но! Будь добра быть рядом, когда нужно, наплевав на себя, свою жизнь и свои интересы. Его работа, жизнь, хобби и интересы на первом месте, а ты занимайся собой в свободное время, когда абьюзер занят работой.
Керри и Бергер.
Типичные отношения эмоционально-зависимой с нарциссом. Он интеллектуально развит, проницателен, остроумен, привлекателен, но стоило ему увидеть, что Керри может преуспеть в чем то, то сразу же бросил ее унизительным образом. Пришел с цветами, переспал и сбежал ночью, оставив записку "Я не могу, прошу меня не ненавидеть". Хочешь сохранить отношения с нарциссом? Не будь ярче него, а лучше стань серой мышкой и помалкивай.
Керри и Эйдан Шоу.
Самый здоровый и адекватный мужчина в жизни Керри. Но естественно, отношения не сложились, потому что ровные и теплые отношения не для нее, она давно уже плотно сидит (как наркоман на героине) на эмоциональных качелях, которую принимает за любовь (здесь должен быть смайлик рука-лицо).
Помните, как она просыпалась среди ночи и не могла понять в чем дело и была встревожена? Такое бывает, когда человек долго жил в стрессе и на эмоциональных горках, затем когда наступает период тишины и спокойствия, мозг по привычки ждет, что что-то произойдет. Если бы она в этот момент пошла на терапию, то сохранила бы отношения с Эйданом и жили бы они долго и счастливо.
Но сериал завершился тем, что Керри осталась с мистером Бигом. Почему? Потому что она не лечила свою эмоциональную зависимость.
Помните, она все же ходила на сеансы к психологу, стоило специалисту сказать: "Вы выбираете не тех мужчин", так у нее и след простыл. Керри всю жизнь жила в отрицании проблемы и всегда считала, что дело в других, а не в ней самой, что указывает на инфантильность характера.
Если бы она продолжала терапию, то возможно, она осталась бы в отношениях с Эйданом Шоу.
Что такое эмоциональная зависимость и почему она возникает?
Эмоциональная зависимость — это состояние, когда человек ставит свою жизнь в зависимость от отношений с другим. Это необязательно отношения с партнером. Эмоциональная зависимость может быть и от родителей, и от друга, и от коллеги по работе.
В случае с Керри эмоциональная зависимость выражается в зависимости от партнеров в отношениях. Керри находится в состоянии, при котором все мысли и действия сосредоточены исключительно на объекте "любви", в ущерб собственным интересам и потребностям. В таком случае человек не замечает никого и ничего кроме партнера, полностью посвящает себя другому, теряя индивидуальность. Такая связь отличается нестабильностью в эмоциональных проявлениях, которым характерны сильное чувство ревности, постоянные обиды, мнительность, страх потери. Человек практически все свое время думает о партнере, забывая о других сферах жизни. Такое состояние многие путают с любовью, хотя это верный признак нездоровых отношений.
Про родителей в сериале ничего не говорится.
Но как оно возникает?
Каждый случай зависимых отношений индивидуален. Но все же есть ряд типичных причин или предрасположенностей, из-за которых люди оказываются в таком союзе:
- Модель отношений в семье
Иногда женщины и мужчины выбирают формат зависимых отношений потому, что именно такую модель они видели у родителей. Как известно, будучи уже взрослыми мы часто подсознательно копируем алгоритм построения семьи из детства, считая его комфортным и единственно приемлемым
- Детские психологические травмы
Если ребенок стал жертвой агрессии либо вырос в неблагополучной семье, это может оставить серьезный след в виде психологической травмы или комплекса. Во взрослом возрасте это может выразиться в том, что человек будет подсознательно искать партнера для зависимых или токсичных отношений, чтобы повторно испытать негативные эмоции
- Страх одиночества
Такая причина чаще всего встречается у женщин. Под натиском общественных ценностей у девушек формируется ложное мировоззрение. Они считают, что полноценная женская реализация возможна только в отношениях с мужчиной. С одной стороны, это приводит к опрометчивому выбору партнеру. С другой – часто вызывают эмоциональную зависимость на фоне страха остаться одной
- Низкая самооценка и неуверенность себе
Людям с низкой самооценкой свойственно искать опору в других. Если партнер своим присутствием компенсирует неуверенность в себе или отсутствие других важных качеств, то рано или поздно от него начинается сильная психологическая зависимость.
- Отсутствие личных границ
В таком случае человек не знает, где проходит черта между ним и партнером. Он не чувствует себя полноправной личностью, не осознает свои ценности и потребности, впадает в эмоциональный симбиоз со своим партнером. Особенно опасную форму приобретают зависимые отношения, в которых оба партнера не выстроили личные границы.
- Инфантилизм
Создать полноценный здоровый союз могут только две психологически зрелые личности. Инфантильный человек всегда подсознательно ищет не партнера для отношений, а родителя, который возьмет на себя ответственность и будет решать его проблемы. Из-за этого возникает сильная зависимость на всех уровнях: эмоциональном, бытовом и материальном
- Позиция жертвы
Это одна из трех ролевых моделей созависимых отношений в треугольнике Карпмана. Подсознательная позиция жертвы приводит к невозможности разорвать отношения с манипуляторами, нарциссами, эгоистами, агрессорами и другими токсичными личностями. Впрочем, именно жертва чаще всего склонна вступать в отношения с ними
- Нехватка родительской любви
Если ребенок не дополучил в детстве внимания и любви от родителей, у него образуется незакрытая потребность. Это сильная нужда, которую человек все время пытается утолить во взрослой жизни. Он ищет партнера не для здоровых и полноценных отношений, а для удовлетворения своей потребности в любви и внимании. В результате у него возникает сильная зависимость
- Психологическая предрасположенность к зависимостям
Некоторые люди от природы более склонны к разного рода зависимостям. Обычно это связано с психотипом. Как правило, это творческие, ранимые, впечатлительные личности, которые сильно поддаются влиянию извне.
Обратите внимание, что склонность к зависимым отношениям напоминает настоящую болезнь с причиной и симптомами. Если человек оказался в зависимом союзе и разорвал его, не разобравшись с проблемой, с большой вероятностью он со временем опять попадет в аналогичный сценарий.
Недостаточно просто уйти из таких отношений, важно правильно продиагностировать причину и проработать ее.