А также про то, что скрывается за злостью мужчины в отношениях.
Речь пойдёт не о внешних причинах, типа таких как: болтливость, ревность, женская подозрительность, тёща, шопинг. Всё это внешние действия. Но есть и внутренние, неосознаваемые мужчиной причины, вызывающие в нём агрессию.
Почему на меня злится мой мужчина? Когда муж злится на жену?
Это для женщин на первом месте - отношения, и этим они делают свой вклад в то, что называется пара. А для мужчин сделать вклад в отношения - это хорошо поработать. Поэтому сам процесс общения с женщиной неосознанно отходит на второй план. Хотя, если мужчина больше уделяет время общению со своей женщиной, то выигрывают от этого все. И она, и он сам тоже.
Однако знание об этом у меня забылись за суетой повседневных дел. И когда наши отношения накалились до того, что я чуть не взорвался от ненависти к Даре (моя женщина), то понял, что дальше откладывать выяснение причин своей злости больше нельзя. И я взялся за проработку этого одним из своих любимых способов. И вот что я узнал.
Мужская агрессия.
Почему мужчина злится.
Оказалось, что моя злость к Даре вызвана несколькими причинами.
- И первая - это моя усталость. Но это не основная причина. Скорей это следствие. Это следствие, на которое удобно ссылаться, говоря, что я устал и поэтому я не могу, не хочу, не будет, давай потом и т. д.
- Второе, что я узнал, это то, что я не уделял лично себе достаточного внимания, но при этом уделял его Даре и работе. А на самого себя у меня не было времени. Это и вызывало во мне злость, т. к. я чувствовал нарушенный баланс. Получалось, что я только отдавал, но ничего не брал. Естественно, что это неосознанно будет вызывать протест и злость.
Казалось бы, какие элементарные вещи, да? Но когда накапливаются эмоции, увидеть это всё и осознать очень не просто. Ведь сознание целиком охватывают негативные эмоции и претензии. При этом злость у меня как раз появлялась именно в тех случаях, когда Дара требовала к себе внимания. Но поскольку я итак старался давать время и ей, и работе, то когда в очередной раз она подошла с просьбой поговорить с ней, то у меня просто произошёл взрыв в виде: Да сколько можно то!
Но тут есть нюанс в том, что да, я уделял время Даре, но делал я это не полноценно. Ведь я чувствовал, что я как бы недополучаю из-за нарушенного баланса. Поэтому я уже был немного в негативе, вследствие чего и быть полностью открытым с Дарой я уже не мог. А значит и она тоже уже от меня не получала то, в чём нуждалась. Вот такой замкнутый круг и самообман.
- Третье, что я осознал и это самое важное, это то, что я сам и не позволял себе отдыхать. При этом я видел, что Дара отдыхать себе позволяет и очень даже хорошо. И в этом я также чувствовал нарушение баланса наших отношений. Что тоже добавляло злости из-за несправедливости. Ведь я энергетически больше тратился, а компенсации не получал.
Но я не видел того, что на самом деле я сам себе и не позволял получить эту компенсацию.
Ведь неосознанно отдых для меня был под запретом. А раз я себе его не разрешал, то и Даре я тоже этого не разрешал. Хотя напрямую я этого никогда не говорил. Да я так и не думал даже. Это было скрыто от моего сознания.
В процессе проработки всего этого "на поверхность" у меня поднялось очень много негативных эмоций. Которые, помимо всего прочего, как оказалось, тоже не позволяли мне с Дарой поговорить спокойно. Но, осознав их, у меня появилась возможность выдохнуть и адекватно поговорить с Дарой по душам.
Я подошёл к ней и первое, что я сказал, это было признанием о том, что меня накрыло злостью. «Я был не прав, закрывшись от тебя». Я извинился и признался, что многого не понимал, но обвинял её в своих внутренних проблемах. И я сказал ей, что это не твоя вина, что я не умею отдыхать. Но, к сожалению, я неосознанно обвинял тебя в этом. Уверен, что теперь мы будем больше понимать друг друга, а я обязательно научусь отдыхать и уделять время для себя тоже!
И всё!
Представляете, как просто можно изменить негатив в отношениях на позитив? А всё, что для этого нужно - это сместить акцент с неприязни и взаимных претензий. И постараться найти истинные причины происходящего. И всё.
Причины мужской злости и агрессии. Почему ещё мужчина злится на женщину?
- Непонимание и незнание своих собственных чувств и страх, что женщина их увидит.
А как следствие - гнев в виде защитной реакции.
- Неумение разговаривать по душам. А женщине это необходимо. В итоге мужчина злится от того, что женщина пристаёт с темой, в которой он не разбирается. А мужчина не любит выглядеть в чём-то слабым, не знающим, не разбирающимся.
- Зависимость от женщины.
Это очень глубокая причина злости. Ведь женщина рожает мужчину. Она его растит и воспитывает (по крайней мере, в младенчестве, а некоторых и до 18 лет). Мужчина с детства зависим от женской груди. Поэтому мужчина изначально чувствует женское превосходство. Но признать это для мужчины невыносимо.
Поэтому он злится при любых признаках того, что женщина в чём-то лучше или сильней. Это ему напоминает о собственной слабости.
- Стресс и напряжённость, с которыми он не может справиться.
При этом ни стресс, ни напряжение могут не иметь к женщине никакого отношения. Но не в силах справиться с этой энергией, она будет выплёскиваться на женщину. Это распространённое явление.
- Внезапная смена настроения у женщины.
Или резкая смена её желания с одного на другое. Это для мужчины стресс! Ведь он выстраивает план действий и готов двигаться в соответствии с этим планом. Но если всё резко меняется, то он теряется. Неожиданно он в растерянности, а это для него значит быть слабым. И тогда он злится, чтобы защититься.
- Желание побыть одному и обдумать сложившеюся ситуацию.
Для мужчины это естественно и необходимо. Для женщины, наоборот, в этом помогает общение. Но если мужчине будет нужна уединённость, а ему не дадут это сделать, то он будет злиться. Кстати при этом он будет чувствовать, что его не понимают.
- Бывают и другие причины, по которым мужчины злятся.
Во многом это индивидуально и связано либо с личностью мужчины, либо с вашими отношениями с ним. Но есть и много общего у всех мужчин.
Например, мужчины часто замещают неприемлемые эмоции агрессией.
Что ещё скрывается за мужской злостью и агрессией?
За мужской злостью и агрессией скрываются такие эмоции, как:
- Ревность, страх, чувство вины, печаль, зависть, чувство стыда.
Не умение справляться с этими эмоциями вызывает в мужчине защитную реакцию в виде злости и агрессии.
Иначе он будет чувствовать себя слабым.
При этом не стоит забывать, что мужская агрессия и злость - это, прежде всего, энергия, данная мужчине природой. Она в нём преобладает. А негативной она становится лишь вследствие неправильного воспитания или негативного опыта.
В конце концов, у всего есть причины. И у любого негативного поведения есть свои причины тоже. Найдя и осознав эти причины, вы разрешите ситуацию, которая с ними связана.
И помните, что всё начинается лично с Вас.
Предлагаю обсудить данную тему в комментариях.
__________________________
Автор Николаев Богдан