Сосудосуживающие капли для носа - замечательное средство, которое помогает мгновенно облегчить дыхание при простуде или аллергии.
Но при долгосрочном и частом использовании этих капель можно столкнуться с проблемой медицинского ринита. Это состояние, когда нос продолжает заложенным, даже когда первоначальная причина исчезла. Это может привести к постоянной зависимости от сосудосуживающих капель, которую сложно преодолеть.
«Мне курить было легче бросить, чем перестать капать в нос», — все именно так. Я была курильщица со стажем, но когда приняла для себя решение бросить, получилось со второго раза. Спрей для носа стал для меня намного большей зависимостью. Один около кровати, второй в сумочке, один в аптечке. Мало того что ощутимая часть бюджета ежемесячно уходила на спреи, но и постоянный дискомфорт. Ты не чувствуешь себя свободным человеком. Одна мысль, что я могу остаться без спрея вводила меня в панику. Все говорили: «Просто потерпи пару дней, и все пройдет». Но нет, у меня не проходило.
Если вам не удается просто перетерпеть, вот три рабочих способа отказаться от сосудосуживающих капель:
1. Сократить количество капель по методу «по одной ноздре».
Этот метод подразумевает отказ от использования сосудосуживающих капель в одной ноздре, пока не произойдет улучшение, а затем переход к другой ноздре. Это позволяет облегчить дискомфорт и постепенно отвыкнуть от капель. Способ рабочий, как минимум количество вводимого препарата уменьшается и потихоньку, периоды между «пшиками» становятся длиннее.
2. Использовать ингалятор карандаш для носа.
Он содержит эфирные масла и отлично «освежает» нос. Дышать становится легче и физически и моральная потребность закапать в нос на время отпускат. Сейчас, в аптеке очень много вариантов, но если найдете тайские стики, то советую их. Есть ощущение, что они работают лучше других. Их можно найти на Озон и на ВБ, стоят около 200 рублей, а хватает на долго! Карманный ингалятор, в отличие от капель — натуральное средство.
3. Применение солевых растворов.
Солевые растворы помогают увлажнить слизистую оболочку носа и облегчить назальное дыхание. Они безопасны для длительного использования и могут быть отличной альтернативой сосудосуживающим каплям. Есть тоже в разных форматах, даже удобные детские спреи.
Комбинация этих методов позволит наконец-то перестать пользоваться сосудосуживающим спреем! Да, довольно постепенно, но верно.
Еще очень важно, следить за тем, чтобы в очередную простуду не подсесть на них заново. Эта схема подходит и во время сезона простуд и позволит быстро вылечить насморк.
Всем здоровых носов!
Если у вас был подобный опыт, поделитесь пожалуйста в комментариях, давайте соберем все рабочие способы слезть с капель для носа!