Буду рада если поставите 👍, вам не трудно, мне приятно.
Меня зовут Елена, мне 59 лет, проживаю в г. Красноярске ... 1год и 2 месяца назад мне сделали операцию мини гастрошунтирование.
Мой вес на сегодня 85.3 кг .
Вес в принципе не меняется, за месяц может подняться и вернуться, всё зависит от еды и от жары 🤣. Есть фрукты от которых плюсует вес, для меня это : абрикосы, нектарин, арбуз (но его я не ем, у всех людей он действует как мочегонное, у меня наоборот задерживает воду, как будто поела солёную рыбу). Абрикосы и нектарины я люблю и не отказываюсь от них. Вообще к весу стала относиться спокойно, когда +2 кг, я смотрю свои об'емы они у меня без изменения значит завтра, послезавтра эти 2 кг уйдут.
Вот теперь глядя на такую кожу, думаю хорошо, что не на лице, больше бы скинула наверно такое и было бы.
Кушаю всё что хочу и, что принимает мой желудок. Молочные продукты , мороженое так и не принимает, хлеб с булочками тоже не ем, только хлебцы. Конфеты шоколадные беру "Кара-кум", от остальных дискомфорт (не знаю, что добавляют в другие конфеты, чего нет в Кара-куме), ем леденцы от них ничего нет. Очень они меня выручали месяца 3 подряд у меня сильно падал сахар, да ещё на улице 2,7-3, 3 было хреново. С тех пор ношу леденцы с собой. Ходила к эндокринологу, сказала включать в рацион медленные углероды. Каши есть не могу, а в овощные рагу стала добавлять крупы и за этот месяц сахар не падал. Сахар у меня за весь период после операции в норме, поднимается только от лекарства, но у него побочка такая, сутки стоит после укола потом норма.
Витамины пью, если делаю перерыв то на недельку.
Недавно смотрели мои косточки их состояние (забыла как называется процедура) пока нормально.
Вообщем всё хорошо, очень рада, что сделала операцию.
Сейчас немного красоты с моего участка.
#минигастрошунтирование #желудок #бариатрическаяоперация
