Знаете, о чём идёт речь? О том, что в любой ситуации можно себе помочь. Любое событие нейтрально. Плохое оно или хорошее определяем мы. И в соответствии с этим себя и чувствуем. Плохое - нам грустно, печально, мы злимся, огорчаемся, обижаемся. Хорошее - нам приятно, радостно, интересно, настроение улучшается, энергии становится больше. Умение выделять хорошее и плохое - это навык. Часто негативное мышление формируется автоматически, на основе предыдущего опыта. И попадая в эту колею, человек "циклится" на негативе, тратя силы на переживания. И таким образом не видит возможностей, вариантов. Позитивное мышление можно натренировать, даже если вы считаете, что являетесь депрессивным человеком. Каждый раз, когда случается что-то неприятное, грустное, безрадостное, применяйте принцип "Зато". Произнесите вслух то, что произошло, а потом добавьте слово "зато" и озвучьте что-то хорошее, позитивное, что вам это принесло. Поверьте, хорошее всегда найдется! Сначала может быть непросто,