Каждый год в нашем распоряжении 12 месяцев. Это 12 шансов достичь большой цели, 12 шансов сосредоточиться на чем-то другом и улучшить свою жизнь.
30 дней - вполне хороший срок для качественных изменений и роста.
Ежемесячная перезагрузка поможет вам стать более организованными, подготовленными, продуктивными и сосредоточенными.
Итак, 8 элементов ежемесячной перезагрузки:
1) Оцените прошедший месяц
Это поможет понять, в чем вы преуспели, а что можно было сделать иначе.
- Оцените свои цели за последний месяц
- Составьте список целей и задач, которые вы не выполнили
- Оцените свое психическое состояние; как вы себя чувствовали в течение месяца
2) Расставьте приоритеты
Какой сфере жизни вы хотите уделять больше внимания в этом месяце:
- Физическое здоровье
- Эмоциональное/психическое здоровье
- Отношения
- Карьера
- Финансы
- Духовность
- Социальная жизнь
3) Составьте план
Распишите свои задачи на месяц
- Выпишите все, что вы хотите улучшить, цели, предстоящие события или встречи и т. д.
- Выберите разумное количество целей и запишите их там, где они всегда будут под рукой.
- Напилите основной список дел: задачи, которые необходимо выполнить, и шаги, которые необходимо предпринять для достижения целей на этот месяц.
- Заполните календарь: даты предстоящих событий, встреч, дней рождения и всего остального.
4) Оцените свои финансы
Сколько денег вы заработали в прошлом месяце и сколько потратили. Хотите ли попробовать тратить меньше? Или откладывать больше? Внесите нужные коррективы в план.
И не забудьте отметить уже известные траты, которые предстоят вам в этом месяце: например, счета и подарки и т.д.
5) Выберите ресурс для саморазвития
- Список книг, которые стоит прочесть
- Подкасты, которые можно послушать
- Курсы, которые можно пройти
6) Устройте генеральную уборку
Наведите порядок в квартире, в шкафу, в сумке, в кошельке.
7) Избавьтесь от цифрового хлама
- Отпишитесь от людей, которые вам не нравятся
- Удалите приложения, которые не используете
- Удалите ненужные фотографии и файлы
- Наведите порядок в мессенджерах
8) Побалуйте себя
Начало месяца может быть как вдохновляющим, так и очень стрессовым.
Поэтому важная часть ежемесячной перезагрузки - награда!
Наградите себя за то, что вы уже сделали в прошлом месяце. Подарите себе то, что вас обрадует и смотивирует двигаться дальше