Привет! Если ты здесь, значит ты в первую очередь МАМА. Ты проделала очень тяжелый путь, ты МОЛОДЕЦ! Мы вынашиваем 9 месяц ребенка, после нелёгкие роды, а после декрет, где начинается полный ХАУС…
Мне очень знакома твоя проблема, так как я сама сижу из декрета в декрет, у меня двое прекрасных деток. Я помогу тебе справится с этим, если прочтешь мою статью до конца. Я уверена, что помогу тебе, так как понимаю тебя!
Сначала начну со своей истории…
Первая беременность и декрет давался мне очень СЛОЖНО, а во вторую беременностью я почувствовала такую ЛЁГКОСТЬ🕊️
Так в чем же проблема была?
Первый ребёнок.. для нас это впервые, мы приехали домой с роддома счастливые и радостные, все счастливые тебя встречают, говорят помогут, НО.. потом ты остаешься один на один с маленькой крошкой, которой ты необходима 24/7 и совершенно забываешь что в мире происходит, забываешь про себя любимую, окунаешься в рутинные, домашние и бытовые дела, забывая про СЕБЯ..
Как было у меня в первом декрете. Я допустила очень важную ошибку!
ПЕРВОЕ:
Я почему-то думала, что знаю лучше всех, как нужно моей малышке и что только Я могу её успокоить, покормить, уложить и тд. Не делайте так!
Если вам предлагают какую либо помощь НЕ ОТКАЗЫВАЙТЕСЬ! Пусть даже не правильно они это делают, НО лучше дать себе время выдохнуть и отдохнуть, я конечно не говорю это про прохожих и малознакомых людей, но если близкие хотят ВАМ помочь, им можно довериться и если вы доверяете этим людям, я уверенно они справятся тоже с ребёнком, а вы при этом можете ОТДОХНУТЬ, потому что всем знакомы бессонные ночи, лучше поспите или займитесь чем-то, чем бы хотели, но не получалось от не хватки времени, и я не говорю что нужно готовить кушать или убраться, а сделать что-то такое, чтоб вы наполнились новыми силами и энергией, что вас успокаивает и вдохновляет. Можно элементарно почитать книгу, посмотреть сериал, помедитировать, просто полежать в тишине или элементарно ПОСПАТЬ 💤 Ваши близкие пока позаботятся о вашей малышке ☺️
После того, как вы отдохнули, можете спокойно подойти и забрать мылышку, я знаю вы даже возможно минут через 15-30 даже соскучились и бежите к ней, но ни в коем случае не ругайте себя, что её оставили, и никакой чувство вины что вы отдохнули! Это НОРМАЛЬНО, что вы дали себе выдохнуть!
Надеюсь с этой темой понятно, приступим ко ВТОРОЙ:
Мы очень погружаемся в ребёнке, в быту, совершенно забывая в первую очередь про СЕБЯ любимую!
В основном сидим дома, одеваем какой нибудь балахон, волосы грязные в пучок, забываем про салоны красоты, которые до появления ребёнка были нормой жизни. Мы не нравимся себе в отражении. Возможно заедаем свои недовольства и прибавляются лишние кг, ты начинаешь не нравиться себе в отражении. А ещё этот живот после родов, который никуда не уходит, и ты носишь одежду не то что нравиться, а то что ПРИХОДИТЬСЯ скрыть.. ЗНАКОМО?
Когда приходит с работы муж, хочется чтоб просто все от тебя отстали и не трогали. Начинается ругань, недопонимание, ты вся на нервах, что тебя никто не понимает, не ценит, не видит что ты делаешь в течение дня много дел и очень устаёшь…
ПОЭТОМУ сразу поставь приоритеты, что тебе нужно какое то время в день чисто для СЕБЯ, пусть даже полежать в ванне час со свечами и своими любимыми уходовымм процедурами или просто прогуляться в парке, встретиться с подружками посидеть, можно сходить и порадовать себя в салоне, то что ты и делала до декрета, вариантов куча, слушай СЕБЯ… Всех членов семьи предупреждаешь и просто идешь делать то, что хочешь - ТЫ.
Со временем твои близкие привыкнут и это будет считаться нормой, да и ты им отдохнувшей будешь больше нравится, нежели уставшей и постоянно ноющей. Я уверенно это пойдет всем на пользу. Ведь отец такой же родитель как и ты, и обязанности у вас 50/50, он также должен уделять время ребенку и сидеть с ним, ведь у них в мире ничего по сути не меняется по сравнению с нами. Они также ходят на работу, у них есть общение, вечером дома. А какая была у тебя жизнь до и после родов? Раньше ты также жила для себя, работала, развлекалась, а теперь что?! ЧТО? Правильно, забыла про себя, полностью погрузилась в ребенке, это конечно очень мило, но пока не будешь счастлива ТЫ, то вряд ли будет счастлив малыш и все остальные вокруг, так как счастлива ТЫ, то счастливы ВСЕ! ЗАПОМНИ моя милая! Сначала ты, потом всё остальное!
ЧТО ИЗЛУЧАЕШЬ - ТО И ПОЛУЧАЕШЬ
Думаю с этой темой все ясно, проще простого… вот ты увидишь что все поменяется 🙌🏻❤️
Я уже не говорю об эгоистичности, все в меру, с любовью к СЕБЕ и к своим близким 🫶🏻
Надеюсь я тебе очень помогла и была полезной)
Ну а продолжение… будет в следующей статье, до встречи КРАСОТКА👋