Чаще всего, худеть легко и это не проблема! А вот сохранить вес можно в том случаи, когда похудение было правильным!!! если вы пили волшебные пилюли, то бросив их пить, вы снова наберете! если ели мало и ограничивали питание, ели и рвали, ели и пили слабительные, то как только вы вернетесь к своему образу жизни, снова наберете вес. если вы очень много двигались, ходили в спорт зал каждый день и тренировались до упаду, а потом вдруг снизили нагрузки, то снова наберете. Возможно не сразу, но наберете, как перестанете столько заниматься. и этих если много, сама прошла через это! только смена образа жизни, помогает навсегда обрести прекрасное и здоровое тело.
Чаще всего, худеть легко и это не проблема! А вот сохранить вес можно в том случаи, когда похудение было правильным!!!
если вы пили волшебные пилюли, то бросив их пить, вы снова наберете!
если ели мало и ограничивали питание, ели и рвали, ели и пили слабительные, то как только вы вернетесь к своему образу жизни, снова наберете вес.
если вы очень много двигались, ходили в спорт зал каждый день и тренировались до упаду, а потом вдруг снизили нагрузки, то снова наберете. Возможно не сразу, но наберете, как перестанете столько заниматься.
и этих если много, сама прошла через это!
только смена образа жизни, помогает навсегда обрести прекрасное и здоровое тело.
