Нет сил. Ничего не успеваю. Поддержки нет. Чувство вины. Апатия.
Всё это про энергию. Эта тема больше всего интересует мам, как показал опрос.
⠀
Будем искать, куда мы сливаем энергию и где можно её набраться.
⠀
Куда уходит энергия:
⠀
▪Общение с неприятными людьми, энергетическими вампирами. После общения с такими людьми, энергия моментально сливается и взамен приходит чувство недовольства. Выход один - избавляться от таких людей. Если это невозможно - ограждаться. Представьте, что надеваете защитный костюм. Потом не забудьте только снять его))
⠀
▪Дела, которые вы откладываете изо дня в день. Обычно, откладываются дела, которые не хочется делать. Здесь два варианта: либо вы берётесь за них без всяких отговорок и доделываете, либо признаётесь себе, что вы «проиграли» и больше не думаете об этих делах.
⠀
▪Жалобы. Когда мы жалуемся, удовлетворения не испытываем в момент. А вот силы нас покидают и приходит чувство несчастной жизни. И собеседник обязательно поддержит, что только ещё раз убедит в несчастном положении.
⠀
▪Необходимость всегда быть правым. Примите, что у людей может быть другое мнение. Никому ничего не доказывайте. О людях говорят поступки. А за сильными людьми идут без лишних слов.
⠀
▪Необходимость производить впечатление на других. Хочется быть хорошей для всех. Но это невозможно. Будьте собой и никогда не оправдывайтесь. Любящие вас люди сами найдут оправдание.
⠀
▪Сопротивление переменам. На сопротивление тратится огромное количество энергии и нервов. Принимайте ситуацию, ищите плюсы и двигайтесь в этом направлении. Нет плохих событий. Есть только наша интерпретация.
⠀
▪Зацикливание на прошлом. Прошлое не вернуть. Всегда имейте план на будущее. Это будет давать силу и свет.
⠀
▪Винить во всём остальных. Мы находимся там, куда сами себя привели с помощью убеждений и ежедневных действий. Мы сами каждый день выбираем жизнь, которую хотим прожить. Берите ответственность за свою жизнь. Всегда можно всё исправить.
⠀
Жизнь удивительная история. Хочется насладиться ей. Мы все рождены быть счастливыми. В следующий раз поговорим об источниках энергии 😉