Большинство вступающих в брак людей думают, что вместе они будут счастливы. Но с течением времени любящие супруги очень часто превращаются в сожителей, общение сужается до чисто бытовых тем, а время, проведенное друг с другом, превращается в рутину. Нужно ли оставаться в таком случае вместе? Можно ли реанимировать отношения и вернуть в них тепло и близость?
Период влюблённости беспечен, но он проходит, и парам, собирающимся жить вдвоём, так или иначе приходится сходить с небес на землю и решать бытовые вопросы, от этого никуда не деться. Появляются дети, люди начинают считать деньги и ценить стабильность, но друг на друга времени остается мало. Не редко бытовые проблемы становятся важнее личных, это распространённая ошибка. В результате супруги отдаляются друг от друга, появляются мысли о разводе, кажется, что любовь прошла и ничего уже не вернуть, но так ли это? В этой статье я поделюсь 5 приёмами, которые помогут вам вернуть близость, при условии, что этого хотят оба супруга.
1. Вспоминайте
Когда-то вы выбрали именно этого человека и были с ним счастливы. Попробуйте вспомнить в деталях ваше общее с супругом прошлое:
- когда и как вы познакомились;
- что было на первом свидании;
- какие качества вам сразу понравились;
- за что вы полюбили;
- как решили пожениться.
Возможно, есть какие-то еще знаковые моменты ваших отношений. Все эти вехи в вашей совместной истории лучше записать. Мысли, оформленные письменно, легче запоминаются и анализируются.
2. Проявления любви
Предыдущим упражнением вы уже освежили свои воспоминания, а теперь запишите, как вы проявляли свои чувства тогда и сейчас. Можно поделить лист бумаги на 2 части и написать в них «тогда» и «сейчас». Ведь не только чувства со временем меняются, но и их демонстрация. Например, влюбленный мужчина говорит комплименты и дарит цветы, а любящий муж не забывает купить нужное жене в магазине, даже если идет уставший после работы. А жена, со своей стороны, встречает горячим ужином и спрашивает, как прошел день. Любовь проявляется по-разному, главное понять, что она есть и ценить эти проявления.
3. Время только для двоих
Многие пары съезжаясь совершают одну и туже ошибку: начинают считать, что они и так живут вместе, и им уже не нужно проводить время друг с другом. Бытовые проблемы становятся главенствующими в отношениях и в итоге любящие мужчина и женщина превращаются в добрых соседей. Ведь зачем на выходном идти на свидание в ресторан или в кино, когда гораздо лучше выбрать обои в детскую или поехать купить холодильник? Время, проведенное друг с другом ничего не делая, кажется потраченным зря.
Тут главное осознать проблему и планомерно понемногу начинать исправлять ситуацию. Начните с 5-10 минут общения каждый день, без упоминания бытовых вопросов. Различные семейные ритуалы помогают выкроить личное время, например, отправляя детей к бабушке заходить вдвоем в кофейню, делать массаж уставшему мужчине после работы или гулять вместе перед сном, вариантов масса, подберите, что больше подходит именно вам. Уже через пару недель вы поймёте, что нуждаетесь в таких беседах.
4. Хвалите друг друга
С годами мы привыкаем к размеренности семейной жизни и перестаем ценить важные мелочи, которые делает для нас партнёр. Еще один банальный, но действенный приём для налаживания отношений – это похвала. Вам просто нужно в повседневных житейских ситуациях находить те моменты, которыми можно восхититься. Таким образом, вы посмотрите на вашего супруга другими глазами, начнете больше ценить его вклад в семью.
Допустим, женщина моет посуду каждый раз после еды, ее муж просто не задумывался, почему она это делает, ему кажется, что она это любит. На самом деле, скорее всего, ей просто нравится жить в чистоте, а не процесс мытья посуды. Похвала в таком случае будет вдвойне приятна, мужчина, к примеру, может сказать: «да ты молодец, перемыла целую гору, я бы не осилил!» и это сделает труд женщины значимым.
Из таких мелочей и складывается совместная жизнь. Восхищайтесь друг другом и говорите комплименты, и вы очень быстро заметите, как ваши отношения изменятся в лучшую сторону.
5. Узнайте потребности друг друга
Вам кажется, что вы знаете своего супруга как облупленного? Советую на практике убедиться в этом, результаты вас могут сильно удивить. Запишите свои потребности в виде списка, хорошо подумайте, что действительно для вас важно в семейной жизни. А вторым списком напишите то, что по вашему мнению важно для вашего партнёра. Далее обсудите это с ним, можно даже заранее попросить его написать такой же перечень.
Забота и внимание друг к другу – это ключевой фактор сохранения чувств в длительных отношениях. Если вы поймёте мотивы и потребности вашего любимого человека, он станет для вас намного ближе.
Читайте подробнее, как наладить отношения в семье в статье: "Советы психолога: как наладить отношения между мужем и женой"
✅Приглашаю вас на мой ТГ канал, где я собираю интересные истории из жизни реальных людей. Чужой жизненный опыт поможет вам отвлечься от проблем и наладить общение с супругом.
