Настойка шиповника - это концентрированная форма экстракта шиповника, которую можно использовать для улучшения здоровья и самочувствия. Ее легко приготовить в домашних условиях и можно принимать внутрь или наносить на кожу.
Рецепт настойки из шиповника
Ингредиенты:
- 1 стакан сушеных ягод шиповника;
- 500 мл водки;
- 5 столовых ложек сахара.
Инструкция:
- Вымойте ягоды шиповника и удалите семена.
- Поместите ягоды шиповника в банку.
- Залейте ягоды шиповника водкой.
- Добавьте сахар и перемешайте.
- Плотно закройте банку.
- Храните банку в прохладном темном месте в течение 4-6 недель.
- Через 4-6 недель процедите настойку через сито с марлей.
- Ягоды шиповника выбросьте.
- Разлейте настойку по бутылкам и храните в прохладном темном месте до 1 года.
Преимущества настойки шиповника
Шиповник - богатый источник витаминов и минералов, включая витамин С, витамин А и калий. Он используется для лечения различных заболеваний, включая проблемы с кожей, артрит и болезни сердца.
Настойка шиповника также обладает рядом полезных свойств, в том числе:
Улучшение здоровья кожи. Шиповник является источником витамина С, который необходим для здоровья кожи. Витамин С помогает защитить кожу от повреждений, вызванных свободными радикалами, а также способствует выработке коллагена - белка, придающего коже прочность и эластичность.
Уменьшение воспаления. Шиповник является источником антиоксидантов, которые помогают уменьшить воспаление в организме и справиться с хроническими заболеваниями, такими как болезни сердца, рак и артрит.
Укрепление иммунной системы. Шиповник - источник витамина С, который необходим для здоровой иммунной системы. Витамин С помогает организму бороться с инфекциями и болезнями.
Улучшение здоровья сердца. Шиповник - источник витамина С, калия и
клетчатки. Витамин С помогает защитить сердце от повреждений, вызванных свободными радикалами, калий - регулировать кровяное давление, а клетчатка - снизить уровень холестерина.
Улучшение зрения. Шиповник - источник витамина А, который необходим для хорошего зрения. Витамин А помогает защитить глаза от повреждения свободными радикалами, а также способствует выработке родопсина - белка, необходимого для ночного зрения.
Дозировка и меры предосторожности
Рекомендуемая доза настойки шиповника составляет 1-2 чайные ложки в день. Вы можете принимать настойку соло или добавлять ее в воду или сок.
Настойка шиповника в целом безопасна для большинства людей. Однако, если вы беременны, кормите грудью или принимаете какие-либо лекарства, перед приемом настойки необходимо проконсультироваться с врачом.
Видео рецепт
Более подробную статью с дополнительными материалами можно прочесть у нас на сайте Alkolife.ru.
Не забывайте подписываться на наш канал на youtube и дзене и вконтакте.