Токсичная продуктивность набирает все большие обороты, причем не только в бизнес-среде, что и привело к появлению такой жизненной философии как “slow life” – культуры, которая построена на замедлении темпа жизни.
Если вы регулярно чувствуете себя "выжатым лимоном", то стоит пересмотреть рабочие привычки. Не лишним будет сбавить темп и перейти от бешеной гонки к медленной продуктивности и сократить количество рабочих часов.
Например, в Исландии с 2015 по 2019 год проводилось исследование, в рамках которого более 2500 работников были переведены на 4-х дневную рабочую неделю с сохранением зарплаты.
Результаты подтвердили пользу сокращенного времени: производительность либо оставалась прежней, либо улучшалась. То же можно сказать и о сотрудниках. Благополучие участников возросло сразу по нескольким показателям: появился баланс между рабочей и личной жизнью, снизился стресс и риск выгорания. Благодаря успешному завершению испытания 86% сотрудников страны имеют право работать меньше и могут сокращать рабочие часы.
Результаты эксперимента 4 Day Week Global оказались такими же, а большая часть сотрудников уверяет, что после эксперимента захотела бы всерьез рассмотреть работу 4 дня в неделю.
Схожие, но более длительные эксперименты проводились в Великобритании, США, крупных компаниях Японии и Шотландии, где в рамках эксперимента увеличивали число выходных.
В этой статье мы поговорим о медленной продуктивности. Что это, кто автор концепции, с какими известными подходами удастся обнаружить схожие черты и почему текущая рабочая нагрузка кричит о необходимости нового подхода к продуктивности?
Кто автор концепции?
Кэл Ньюпорт, автор книг “Глубокая работа”, “Мир без электронной почты”, “Цифровой минимализм ” также известен как автор термина “медленная продуктивность”.
Кэл Ньюпорт – профессор факультета компьютерных наук в Джорджтаунском университете. Кроме того, он ведет блог “Study Hacks”, который посвящен достижению успеха в карьере и учебе.
Что такое медленная продуктивность?
На фоне культа продуктивности заметен протест против нее, что привело к появлению анти продуктивного движения.
Книга "Как ничего не делать" Дженни Оделл, "Искусство ничегонеделания" Селесты Хэдли или "Во славу медлительности" Карла Оноре, которая рассказывает о развитии "медленных" движений.
Началом можно считать появление Slow Food – это движение против системы быстрого питания, которое появилось в Италии в 1986 году. Группа активистов выступила с протестом в связи с открытием Макдональдса в Риме.
Манифест протестующих отвергал “быструю жизнь”, олицетворением которой выступал фастфуд и призывал к замедлению.
Однако одной лишь кухней идея не ограничилась. Журналист Карл Оноре описывает и движения, которые относятся к разным темам: медленная медицина, медленное образование, медленное воспитание и, конечно, медленная работа.
Основные принципы медленной продуктивности
Соблюдение главных принципов медленной продуктивности позволит вернуться к естественному для нас ритму работы, без ущерба для компаний, себя, коллег и своего развития.
Делайте меньше
Отсутствие выгорания – это то, что на длительной дистанции доказано сделает качество вашей работы лучше.
Одна из ключевых целей медленной продуктивности – это держать нагрузку в разумных пределах, поскольку так вы сведете к минимуму угрозу выгорания.
Умеренная нагрузка принесет пользу не только вам, но и компании, в которой вы работаете, поэтому при таком раскладе все останутся в выигрыше.
Работайте в естественном темпе
Согласитесь, невозможно просто взять и привязать продуктивность к 8-10 часам ежедневно, да еще и так, чтобы это продолжалось неделями, месяцами и годами.
Для наших далеких предков деятельность сосредотачивалась на добыче пищи и воспитании детей, а длительная охота сменялась регулярным отдыхом – взлетами и падениями интенсивности деятельности.
К этому выводу Ньюпорту удалось прийти благодаря изучению работ антропологов Оксфордского университета, которыми были обнаружены разные периоды активности в жизни наших предков.
Сейчас ситуация обстоит иначе – задач так много, что часто приходится совмещать, метаться от одной к другой, выполнять как горящие задачи, так и самые горящие. Поскольку дел всегда больше, чем мы можем выполнить, то наступает перегрузка.
Человек по своей природе нуждается в сезонности работы, подъемах и спадах активности, интенсивных и трудных днях, неделях или месяцах, которые сменяются простыми.
Кэл Ньюпорт советует фокусироваться на работе над значимыми достижениями, а не на том, какую работу вы проделали в масштабе дня или недели. Вместо этого подумайте, сколько вы сделали в масштабах многих месяцев.
Оглянитесь на свои успехи, достижения и изменения, которые произошли с вами за последние несколько лет. Это кардинально изменит ваше отношение к текущему моменту и снизит градус важности рядового понедельника. Мышление в рамках длительного времени позволит шире взглянуть на прогресс и не даст зацикливаться на одном дне или неделе, когда вы пытаетесь сделать все.
Делайте акцент на качестве
Медленная продуктивность позволяет сместить акцент с количества на качество, а приоритет в виде качества поможет не только чувствовать удовлетворение от того, что вы сделали работу лучше, но и даст отточить дисциплину.
Вы перестанете переключаться и отвлекаться, поскольку это нанесет ущерб выполнению задачи и сможете себе сказать: “Я не буду отвлекаться, я не буду каждую секунду проверять письма, я не буду выполнять задачи кое-как, потому что это не научит меня работать лучше”. Чем лучше вы становитесь, тем проще вам взять под контроль то, на что уходит ваше время.
С какими методиками можно сравнить?
Медленную продуктивность уместно сравнить, например, с подходом Work life balance – это метод установления баланса между работой и личной жизнью.
Если баланс в норме, то вы продуктивно работаете и при этом уделяете время отдыху, личным делам, семье, хобби и имеете четкие границы рабочего и личного времени.
Есть ли критика метода?
Конечно, медленная продуктивность не обходится без переосмысления и новых сторон, с которых можно на нее взглянуть, что добавляет не только новые взгляды и мнения, но и выявляет недочеты системы.
В своей статье Карла Старр критикует метод Кэла Ньюпорта и задается вопросом: Как применить этот метод в текущей конкурентной среде?
Пока вы не хотите жить на работе, всегда найдутся люди, которые готовы перерабатывать, брать работу на дом или приезжать в офис в выходные, а вопрос конкуренции никуда не девается.
Вы можете выбирать медленный подход, но в конечном счёте продолжаете конкурировать с теми, кто обставит вас в этой гонке, особенно если руководство поощряет переработки. В этом случае оказаться в проигрыше еще проще.
Помимо критики метода Старр предлагает и свой: устойчивую производительность. Ее метод включает в себя не просто медленную работу, а четкие границы, более осознанный взгляд на работу и то, на какое по важности место вы ее для себя ставите.
Однако от и до принять данный вывод сложно. Складывается впечатление, будто трудоголики – это золотая жила любой компании, но при неизменной тяжести нагрузки на постоянной основе ресурсы любого уйдут в минус, что не даст ничего, кроме выгоревшего сотрудника. Поэтому любители поработать сверхурочно являются весомым фактором риска для компаний, а не непобедимыми конкурентами.
Друзья, как вы относитесь к такому подходу? Получается следовать принципам медленной продуктивности?
☝️Обязательно подписывайтесь на наш канал в Дзене и телеграмме, чтобы быть в курсе новых статей и не забывайте оставлять комментарии! В “Продуктивном совете” вы найдете много контента о том, как достигать большего, тратя меньше ресурсов.