Ласковое солнце, шорох гальки под ногами, шум бескрайнего моря – только от этого внутренняя батарейка наполняется энергией. В какой-то момент эту энергию нужно выпустить наружу, появляются силы и желания получить новые эмоции. У нас, с командой отеля «Греция», как раз есть три идеи, чем можно разнообразить отдых.
Скользить по волнам
Хотелось ли вам покорить морскую стихию на сёрфе, но это казалось экстремальным и далёким? Рекомендую присмотреться к SUP-ам. Дословно этот вид спорта так и переводится – гребля стоя на доске. У этого вида досуга есть два очень серьёзных преимущества: независимость от погодных условий и доступность для всех желающих без привязки к возрасту и уровню подготовки. Со стороны может показаться, что в гребле стоя нет ничего сложного. В целом, вы правы, но даже при неторопливом скольжении по волнам с веслом работает всё тело. Во время занятий вы укрепите здоровье, разовьёт чувство баланса и, конечно, насладитесь видами на море и линию берега.
Развить гибкость
Потянуться навстречу утреннему солнцу, попробовать обнять весь мир и напитаться его красотой… Такие ощущения у меня от занятия йогой, после которых я готова выплеснуть всю полученную энергию в дела, общение с домашними, встречи с друзьями. Попробовать постичь искусство владения собственным телом лучше всего в отпуске, когда разум не разрывается между сотнями горящих зада и открыт новому. Занятия йогой не обязательно связаны с глубоким погружением в восточную философию. Кому-то хочется научиться гибкости, кто-то ищет осознанности, а для кого-то практики становятся островком безусловного спокойствия в бешеном ритме жизни.
Испытать себя
Если вы иногда чувствуете потребность углубиться в понимание себя, хотите отыскать внутренние блоки и выпустить скопившееся напряжение и эмоция – попробуйте гвоздестояние. Недавно я уже подробно рассказывала об этой практике, но хочу еще раз отметить, что решение встать на доску Садху, принятое осознанно, способно перевернуть вашу жизнь. Внешне кажется, что в стоянии на гвоздях нет ничего мудрёного, но в реальности, для практикующего этот дискомфорт становится триггером для потрясающих открытий про себя самого.
Отдыхая в семейном комплексе «Греция» вы сможете попробовать любое из предложенных мной занятий. Мы пригласили опытных и влюблённых в своё дело инструкторов, которые будут рядом с вами и превратят любой новый опыт в многообещающий старт.
А вы уже пробовали устоять на SUP-е, держать баланс в ассане или стоять на гвоздях? Мне было бы узнать о вашем опыте в комментариях!