Если кто-нибудь знает о том, что такое осознанность, напишите свою версию в комментариях. Потому что это как раз тот случай, когда слово есть, а понимание у каждого своё, несмотря на то, что в психологии имеется конкретная трактовка.
В психологии осознанность – есть не что иное, как отслеживание своего текущего состояния без оглядки в прошлое или будущее. По сути: знание о том, что сейчас с тобой происходит на эмоциональном и ментальном уровне. В восточной философии оно же называется ПРИСУТСТВИЕМ – это когда ВНИМАНИЕ целиком и полностью растворено в моменте здесь и сейчас.
Так вот, многие путают осознанность с дееспособностью (способностью отдавать себе отчёт в собственных действиях) и осведомлённостью (получением информации). Либо же ударяются в эзотерику, наделяя осознанность сакральными смыслами. Но куда чаще, его используют как показатель определённого уровня "духовного" развития. Нередко, употребивший это слово, как бы слегка возвышается над ситуацией, полагая, что видит больше и знает лучше.
И конечно же, каждый из нас "осознаннее" большинства людей!
Чтобы лучше разобраться в осознанности, важно понимать, что такое неосознанность, одним из показателей которой, будет любого рода раздражение. Потому что это – РЕАКЦИЯ, возникающая только если человек покинул момент здесь и сейчас; это непринятие того, что происходит, диссонанс между ожиданием и реальностью.
Жизнь постоянно проверяет нас на присутствие, выкидывая сюрпризы и провоцируя не принимать реальность даже в незначительных моментах. Иногда достаточно одного взгляда, чтобы вызвать раздражение и запустить реакцию. Из-за неё, практически любое событие становится ПРОБЛЕМОЙ, но осознанность – это единственный способ улучшить ситуацию и не натворить новых бед.
Философская антропология также есть в телеграмме. Подписывайтесь на ежедневные посты по теме саморазвития!
