Список мелочей, в которых для меня заключается счастье. Возможно, не только для меня. И, возможно, этот список напомнит, что нужно ценить в жизни.
Проснуться тогда, когда хочешь, а не когда нужно.
Ощутить, что сегодня самочувствие хорошее — ничего не болит, сна было достаточно и голова ясная.
Осознать, что какая-то из имеющихся проблем со здоровьем наконец-то исчезла.
Посмотреть в зеркало и найти себя в нём красивой.
Сделать зарядку с удовольствием, с заботой о своём теле. Прочувствовать каждое движение, каждую часть своего тела.
Позавтракать, не забыв о вкусном, ароматном чае. На десерт съесть банан. Обожаю бананы.
Почитать какую-нибудь добрую, немного наивную историю. Или посмотреть эстетически красивый фильм, сериал. Или почитать захватывающую своим языком и сюжетом восхитительную книгу.
Узнать что-то новое и полезное.
Увидеть какую-нибудь хорошую новость в интернете (это за гранью фантастики, но помечтать-то можно).
Выйти на улицу.
Насладиться запахом этого дня.
Прочувствовать ветер или штиль, осадки или их отсутствие.
Поднять голову к небу, заглянуть в него.
Найти маленькие послания Вселенной в виде надписи, потерянной бумажки или обрывка чужого разговора.
Принять подарки от природы. Свежую зелень весной, запахи и краски цветения, пение птиц. Летний зной или тёплый ливень. Обжигающие оттенки ранней осени, меланхоличный ноябрьский дождь. Серебряные блики снега в свете фонаря, пушистый снегопад, сверкающий чистый покров. И горящие закаты в любое время года.
Поехать куда-нибудь далеко, сливаться с машиной в единое целое, чувствовать полотно трассы, слушать музыку и наблюдать за сменяющимися пейзажами.
Петь песни под настроение. Во всю глотку. Дома, в машине и на улице.
Вернуться домой. Снять верхнюю одежду, облачиться в удобное, лечь на диванчик под одеялко. И растечься желешечкой, наслаждаясь отдыхом.
Сотворить такой текст, чтобы после написания почувствовать удовлетворение от собственной работы.
Найти что-то красивое в обыденном. Запечатлеть это. Создать фотографию, которая понравится мне самой.
Навести порядок в какой-то части своего дома.
Выполнить поставленные себе важные задачи.
Купить что-то для души, а не потому что это практично.
Получить в подарок что-то, что ты очень хотела. Или приятную мелочь, которая тебе подходит, которая про тебя. Или внезапный цветок или букет, который ты не ждала.
Подарить кому-то из близких подарок, который вызовет искреннюю радость.
Постоять в душе и смыть водой все проблемы.
Станцевать для себя.
Приластиться к своей кошке, послушать её умиротворяющее мурлыканье.
Поговорить по душам с кем-то тет-а-тет.
Увидеть искреннюю улыбку или услышать смех любимых людей. Или даже стать причиной таких смеха или улыбки.
Крепко обнять кого-то из близких.
Осознать в суете дня и прочувствовать одну из вышенаписанных деталей. Или какую-то ещё другую.
Иногда это бывает сложно.
Но это точно того стоит.
___________________________
Елена Науменко
04.06.2023
Пожалуйста, при копировании текста помните о защите авторских прав и указывайте первоисточник с ссылкой на данный канал. В ином случае автор оставляет за собой право защищать свои интересы.