Не скажу, что эта книга рассказала мне о чем-то принципиально новом, но о важном точно напомнила. Читается она очень легко, написана живым языком, на ее страницах много примеров, и есть выводы.
Из названия понятно, что в книге рассказывается о 15-ти секретах управления временем, но я, по традиции, публикую свои 5 выводов, которые были для меня максимально ценны и полезны.
Вывод №1: 1440 минут в день
Цитата: "Время — ваш самый ценный и дефицитный ресурс".
Конечно же, мы все об этом знаем. Но вот цифра - 1440 минут в день - реально отрезвляет. 1440 минут, которые невозможно купить, взять взаймы и восстановить после утраты. Всего 1440 минут....
Вывод №2: списки дел не помогают достигать целей
Можно сколько угодно заваливать себя бесконечными списками дел. Они заполняют наш день занятостью, помогают ничего не забыть. Но к цели не приближают!
Кардинально меняет этот момент установка времени для каждой задачи в списке. Именно так и выглядит план действий, который способен реально приблизить к результату.
Согласна с автором, но рекомендую тем, кто вообще ничего не планирует, начинать именно со списка дел. Это отличный тренажер для закрепления навыков фиксировать то, что нужно сделать.
Вывод №3: всех дел не переделать
Цитата: "Вы почувствуете громадное облегчение, когда наконец-то осознаете и смиритесь с тем, что всех дел не переделаешь — их всегда окажется больше, чем будет вам по силам".
Не нужно стремиться успеть сделать всё! Главное выполнить те пункты плана, которые меняют вашу жизнь в качественно лучшую сторону. Пусть даже в долгосрочной перспективе.
Вывод №4: каждое "да" — это "нет" чему-то другому
Не нужно соглашаться на все предложения, которые поступают в ваш адрес, и поддаваться всем искушениям, которые встречаются на пути. Важно научиться делать выбор и отдавать предпочтение только тем делам, встречам и разговорам, которые действительно вам нужны.
Цитата: Говорите "нет" всему, что не помогает в достижении ваших целей.
Вывод №5: нужно стремиться управлять не временем, а энергией
Если вы хорошо себя чувствуете, а уровень энергии высок, вы и за 12 часов совершите прорыв к желаемому результату. А вот если человек болен, вял и не энергичен, ему и 30 часов будет мало, чтобы взять себя в руки и сделать что-то важное и нужное.
Цитата: Увеличить количество времени нельзя, количество энергии — можно. В конце концов, что бы вы ни делали, в вашем дне все равно останется 24 часа, и ни минутой больше. На самом деле, когда люди говорят об "управлении временем", они просто хотят успевать делать больше при меньшем уровне стресса. И настоящий секрет, как этого добиться, состоит в том, чтобы максимально увеличить свою энергию. Подумайте прямо сейчас: как вы можете повысить свою энергию ужа завтра?
------------------------------
Моя оценка книге "15 секретов управления временем" - 8⭐️ из 10⭐️. К прочтению рекомендую!
Подпишитесь на "SamPlaner. Блог о саморазвитии"! Впереди нас с вами ждет еще больше пользы и интересных историй!