Отвечает психолог в социальной сфере - Ганичев Михаил
Депрессия - это серьезное психологическое состояние, характеризующееся пониженным настроением, потерей интереса к жизни, чувством безнадежности, беспокойством и тревогой. Если вы замечаете, что последнее время испытываете постоянное чувство грусти, чувство усталости, затруднения с сосредоточением, потерю интереса к ранее любимым занятиям, слабость, снижение самооценки, и эти симптомы длительное время не проходят, то вам, возможно, нужна помощь психолога или психиатра. Обратитесь к специалисту, чтобы он оценил ваше состояние и подобрал индивидуальный план лечения в соответствии с вашими потребностями и особенностями. В этом вам могут помочь квалифицированные специалисты городских семейных центров.