И на что обратить внимание.
Существует миф, что главное в психологе — большой опыт. Это, конечно, важно, но, согласно исследованию американских психологов, стаж не гарантирует качественной работы. Более того: некоторые опытные специалисты попадают в ловушку экспертности — думают, что уже все знают и умеют, а потому перестают ходить на личную терапию и супервизию. В то время как начинающие психологи намного чаще и охотнее посещают супервизора и личного терапевта. Поэтому выбор психолога с большим или маленьким опытом — это, скорее, вопрос личных предпочтений.
Рассказываем, что по-настоящему важно при выборе психолога.
Качественное образование
❌ Плохой психолог: скрывает диплом об образовании. Возможно, потому, что его нет. Также не стоит идти к психологу, у которого вместо диплома, внесенного в Единый реестр документов об образовании, диплом от тети Шуры с ее двухнедельного курса по психологии. Или куча сертификатов без основного диплома от лицензированной образовательной организации.
✅ Хороший психолог: гордится своим образованием. Обычно специалисты выкладывают копию диплома на своем сайте или по запросу показывают клиентам.
У психолога должно быть психологическое образование — высшее базовое и дополнительное или профпереподготовка.
Однако подлинность диплома еще не гарантирует, что это ВАШ психолог. Важно обратить внимание на специализацию, например:
- Проблемы в семейных и детско-родительских отношениях решает семейный психолог.
- Детские и подростковые трудности вроде проблем с социализацией или адаптацией к школе решает детский психолог.
- Психотравмы прорабатывает психолог-психотерапевт, который может быть арт-терапевтом, гештальт-терапевтом, когнитивно-поведенческим терапевтом или работать в другом подходе.
- Лечением психических расстройств вроде депрессии или пищевых нарушений занимается клинический психолог.
- Повышением самооценки, решением внутренних и внешних конфликтов занимается психолог-консультант.
Если вы плохо ориентируетесь в направлениях психологии, то просто спросите у психолога, работает ли он с вашим запросом.
Образование — это первое и самое главное, на что нужно обратить внимание. Бегите от «психолога» без хорошего образования, даже если в блоге у него много хвалебных отзывов. Возможно, кому-то его советы помогли, но это, скорее, счастливое совпадение. Есть вероятность, что для других людей они окажутся бесполезными или вредными.
Соблюдение этических норм
❌ Плохой психолог: нарушает конфиденциальность или другой этический принцип. Например, если психолог у себя в блоге описал клиентский случай, но в тексте нет приписки «выкладываю с разрешения клиента», то, возможно, специалист нарушил принцип конфиденциальности. Также на нарушение этики указывают:
- неуважительное общение с подписчиками в комментариях;
- гарантия 100% результата в описании услуг;
- навязывание своей системы ценностей, например, критика женщин, которые не хотят выходить замуж и рожать детей.
Кстати, если у психолога нет образования, это тоже нарушение этики. Как и работа с запросами, которые не входят в его специализацию.
✅ Хороший психолог: относится беспристрастно и уважительно ко всем клиентам. Честно рассказывает о своих компетенциях и не скрывает, что успех терапии зависит в том числе и от включенности клиента.
Профессиональная активность
❌ Плохой психолог: 10 лет назад получил образование по психологии, ни разу не повышал квалификацию, не бывает на психологических конференциях и не проявляет другую профессиональную активность.
✅ Хороший психолог: повышает квалификацию в среднем раз в 3–5 лет. Регулярно посещает профессиональные мероприятия — конференции, мастер-классы, круглые столы. Ведет свой блог или публикует статьи на профессиональных площадках и в психологических журналах. Очень хороший психолог сам проводит мастер-классы, вебинары и другие активности.
Большой плюс для психолога — членство в профессиональных сообществах, например, Российском психологическом обществе. И наличие часов личной терапии и супервизии — от 50 часов по каждому направлению.
Также при выборе психолога стоит опираться на личные ощущения. Если вам комфортно общаться — это ваш специалист. Остальные критерии, например, пол и возраст психолога не влияют на эффективность работы. Но если для вас принципиально работать, допустим, с женщиной, то, конечно, стоит искать психолога-женщину.
Ставьте 👍 и подписывайтесь, чтобы не пропустить самое интересное!
Читайте еще: