Мы с женой официально проводим эксперимент над нашим ребенком.
Три недели назад, мы ограничили доступ к смартфону.
И начали наблюдать за поведением дочки. Она прошла через все стадии принятия:
5 стадий принятия неизбежного.
1 стадия – Отрицание (отказывается принимать то, что с ней случилось)
Этот этап длился минуты 2, но несколько раз повторился в течении дня.
2 стадия – Гнев (на этом этапе проявляется агрессия ко всему окружающему)
Этот этап она почему-то пропустила, наверное не знала.
3 стадия – Торг (появляются мысли о том, чтобы договориться о более лучшей участи)
Торг длился дня 2, чего-чего, а дочка любит поторговаться.
4 стадия – Депрессия (на данном этапе человек может круглые сутки находится в депрессивном состоянии)
Также пропустила, этот этап.
5 стадия – Принятие (согласие с неизбежной участью).
И начала получать удовольствие от жизни.
Вот уже прошло 3 недели и мы уже стали разрешать пользоваться смартфоном, но интерес у нее уже угас. Теперь самое важное контролировать время проведенное в нём, и во время ограничивать.
Правила которые мы установили:
- Точно нельзя перед сном за 2-3 часа пользоваться и утром.
- Выполнять все обязанности по своей комнате.
- Читать книжки по перечню.
- Заниматься уроками по времени.
При выполнении этих правил можно пользоваться смартфоном, если не влияет на настроение.
Если Вам было интересно, оставьте пожалуйста комментарий и подпишитесь на мой канал.
Спасибо!
#мотивация #психология #оптимизм #позитив #советы