В книге Н. Щербининой «Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде» психолог утверждает, что поскольку мы все реагируем на происходящее по-разному, то и места, куда оседает энергия, превращаясь в жировую ткань, у нас отличаются. Вот какие интересные факты про места отложения лишнего веса я подчерпнула из книги: Автор книги также предлагает проанализировать свою телесность следующим образом. Вспомнить время и ситуацию, связанную с набором веса, а также вспомнить зону тела, на которой появился вес после этой ситуации. Что касается меня, я не смогла уловить такую связь между эмоциями, переживаниями и лишнем весе в определенной части тела. Но может быть у вас удастся?
В книге Н. Щербининой «Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде» психолог утверждает, что поскольку мы все реагируем на происходящее по-разному, то и места, куда оседает энергия, превращаясь в жировую ткань, у нас отличаются.
Вот какие интересные факты про места отложения лишнего веса я подчерпнула из книги:
- Щеки: проблемы с сепарацией (люди с пухлыми щеками выглядят моложе, по-детски)
- Горло, шея: страхи, связанные с реализацией задуманного
- Плечи: груз, который тащим за собой, боязнь показать слабость
- Руки: трудно говорить «нет», гиперопека, желание получить одобрение от окружающих
- Живот и бока: конфликт принятия себя женщиной, постоянное психологическое напряжение, тревога (отсюда стремление вернуться во внутриутробное состояние)
- Бедра: злость на родителей из-за недостатка или избытка опеки, подавленная сексуальная и творческая энергия.
- Галифе: изжившие себя отношения, убеждения, вещи
- Ноги: нехватка опоры в жизни
- Ягодицы: боязнь перемен, чрезмерная опека других, неповоротливость
Автор книги также предлагает проанализировать свою телесность следующим образом. Вспомнить время и ситуацию, связанную с набором веса, а также вспомнить зону тела, на которой появился вес после этой ситуации.
Что касается меня, я не смогла уловить такую связь между эмоциями, переживаниями и лишнем весе в определенной части тела. Но может быть у вас удастся?