Я знаю всегда есть ответ, независимо от того как сильно темно, выход есть, просто продолжайте движение, держитесь и верьте что по ту сторону вашей боли есть свет. Вы думаете о том что бы всё бросить , вы думаете о том , что бы сдаться, вас накрывает шторм, вы чувствуете что это конец, но у вас есть выбор, либо сдаться либо продолжать, сдаться или встать, не сдавайтесь, держитесь. Оставайтесь сфокусированными, когда у вас что то не получается попробуйте снова, и снова, просто делайте шаг за шагом, это тяжело, но стоит бороться, стоит верить, стоит овладеть собой и не когда не сдаваться.