Здравствуйте! Сегодня хочется затронуть такую тему - как есть в гостях, если соблюдаешь диету. И самый простой ответ - никак. Но обо всем по порядку.
Если вы первый раз на моем канале, поясню - сейчас по здоровью я питаюсь по лечебному столу №5, подробнее об этом можно прочитать здесь.
Первый случай был 2 недели назад. Я только стала соблюдать диету, и меня с дочкой пригласили на день рождения к моей крестнице - попить чаю с тортом. Сначала я хотела сказать подруге (она же мама крестницы), что у меня теперь другое питание, но потом не стала. Подумала, что поем дома, а в гостях просто выпью чая. Так и сделала. Но хозяйка расстроилась, что из угощения на столе, я ничего не съела. На мои объяснения, что я не хотела напрягать ее какой-то отдельной готовкой для меня, подруга сказала, что так тоже не хорошо, ведь ей хотелось угостить нас.
Второй случай произошел вчера. Я была в гостях у своей знакомой Татьяны Петровны. В этот раз я тоже не стала говорить про свою диету, но взяла с собой еду (приготовила котлету на пару, зефир и маршмеллоу для угощения). Уже на месте объяснила, почему вот так питаюсь, но Татьяна Петровна тоже переживала, что ей нечем меня угостить.
На третий раз (в субботу идем в гости к друзьям) я уже решила сразу сказать, что мне теперь не все можно есть. Сначала друзья удивились - с чего это я вдруг оказалась на диете, но после объяснений пообещали продумать меню с учетом моих ограничений.
Теперь я решила, что если приглашают просто в гости на чай - я не говорю про диету, а с собой буду приносить разрешенные мне сладости. Если планируется застолье, тогда уже расскажу, чтобы не сидеть голодной, пока все едят вкусные блюда, ну или на крайний случай возьму еду с собой.
Напишите в комментариях, а как вы бы поступили в таких случаях? Стали бы простить хозяев приготовить еду с учетом вашей диеты, или нет? А может лучше вообще пока что не ходить в гости?
