На психологических форумах, в инстаграме, да и в личном общении, я слышу интересные, и очень похожие вопросы. Я вам сейчас их примерно перескажу, а вы поищите в чем они похожи, потому что не с первого раза заметно.
-Что если меня бесит мой психолог? Стоит ли уйти от него, или это пройдет?
-Я переживаю, что у психолога скоро отпуск, и значит мы перестанем работать на время. Это нормально?
-Мне приснился мой психолог. О чем это может говорить?
-Я хожу к психологу как на работу. Уже просто привычка какая-то. Сижу и не знаю о чем говорить. О чем обычно говорят?
-Мой психолог на меня странно смотрит. Меня это пугает, что делать?
Все эти вопросы выдуманы лично мной, все совпадения случайны. Но суть примерно такая.
Посмотрите внимательно на эти вопросы. Видите чем они похожи?
Правильно-тем, как стоит ответить на любой из этих вопросов.
Ответ: Поговорите об этом со своим психологом!
Да, именно со своим психологом стоит обсуждать все эти вопросы. Не с каким то другим, который не может представить даже, что в ваших отношениях происходит. Не с психологом из форумов, который даст свое экспертное мнение, которое, вероятней всего будет отличаться от реальности. Именно со своим психологом.
Вы боитесь взгляда своего терапевта? Скажите ему об этом. Может быть это у него нежный взгляд такой или конъюктивит разыгрался.
Вам приснился ваш психолог? Расскажите ему про свой сон. Вероятно, вы вместе найдете что-то очень важное в нем, и ваши отношения станут более доверительными.
Вам нечего сказать на психотерапии? Скажите об этом! Вы удивитесь, как дальше развернется ваш ближайший час.
И даже если очень страшно говорить об этом, попробуйте с этого и начать «Мне страшно говорить об этом, но я скажу».
Ваши отношения с психологом-это такой себе макет ваших отношений с остальным миром. Только более теплый, приватный. Находясь в этих отношениях вы можете проявляться всеми сторонами вашей личности.И здесь можно безопасно разместить любые свои переживания, деже если это не просто дается. Тем более, если это не просто дается.
