Большинство людей сталкивается с изменением области вокруг глаз, они часто становятся менее распахнутыми, становятся меньше, вокруг них появляются отеки и нависшие веки. Но это происходит достаточно незаметно для человека, почему в один прекрасный момент мы видим все изменения, которые уже сформировались. Мало того, не все крема или сыворотки могут позволить уменьшить данные проявления вокруг глаз. В таком случае можно попробовать упражнения, которые бы позволили улучшить состояние области вокруг глаз. Давайте о нем и поговорим.
Большинство проблем с которые появляются в зоне век, вокруг глаз связаны с круговой мышцей глаз. Эта мышца имеет особенность выстилать область вокруг глаз и формировать веки, дабы мы могли с вами открывать глаза, закрывать их, прищуриваться, приподнимать нижнее веко. За счет такой активности круговая мышца глаз приходит в состояние напряжения и повышенного тонуса. Как и любая другая мышца - круговая мышца глаз в состоянии тонуса начинает укорачиваться и сокращаться. В итоге она потянет ее за собой и кожу, что собственно и начнет формировать изменения в области век, а именно:
- Взгляд станет менее распахнутым.
- Глаза будут казаться меньше.
- Появятся мелкие морщины вокруг глаз.
- Формируется отечность вокруг глаз.
- Появятся нависшие веки.
И вы понимаете, что никакой уход не изменит состояние мышцы, почему собственно и эффект от него минимален. А, чтобы получить хороший эффект необходимо снимать напряжение с круговой мышцы глаз. И этому может помочь либо массаж, либо упражнения. Сказать честно, но массаж области вокруг глаз делать самостоятельно достаточно неудобно, особенно начинающим, а вот упражнения могут подойти многим. Мы в этой статье рассмотрим 1 упражнение, которое может дать хороший эффект. Но перед тем, как мы будем говорить об упражнении отметим, что при наличии проблем о любой массаж, упражнении стоит поговорить со специалистом.
Как делать упражнение для области вокруг глаз:
Упражнение состоит в следующем:
- Кладем указательные пальцы в область внешних уголков глаз.
- Очень плотно прижимаем пальцы рук.
- И стараемся преодолеть это давление пальцами рук, пытаясь сощуривать глаза.
- Фиксируем такое положение на 15-20 секунд.
- Расслабляемся и повторяем упражнение еще 3-4 раза.
В конце вы можете заметить, что глаза как будто стали больше и открылись.
А вы делаете подобные упражнения? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи:
