Достичь идеально плоского живота с помощью тренировок и диеты довольно сложно. Упражнения на пресс могут укреплять мышцы, но не способны уменьшить объем талии, поскольку остается жировая ткань.
Многие женщины, особенно после родов, смиряются с проблемой. Однако стоит помнить, что отвислый живот — это не только косметический дефект, но и нарушение функции внутренних органов. Избыточное скопление жира и слабый тонус мышц в области живота отрицательно сказываются на общем здоровье.
Абдоминопластика — это хирургическая операция на передней брюшной стенке для коррекции дефектов мышечного каркаса и устранения лишней кожи на животе. Абдоминопластику очень часто проводят вместе с липосакцией для достижения желаемых результатов.
Нужна ли мне абдоминопластика?
Хорошие кандидаты для абдоминопластики — люди с избыточной кожей и жировыми отложениями в области живота, которые не могут быть устранены с помощью диеты и упражнений. Также процедура часто требуется женщинам после родов для восстановления тонуса брюшной стенки при диастазе.
Общие показания:
- изменения внешнего вида живота после родов: образование складки, растяжек, дряблость кожи, диастаз
- избыточная жировая ткань в области живота, кожно-жировой «фартук»
- возрастные изменения: потеря эластичности, ослабление мышечного каркаса
- образование кожных излишков после значительного снижения веса
- послеоперационные дефекты: рубцы после грыжи, операций на передней брюшной стенке.
Точно определить, нужна ли вам абдоминопластика, может лишь пластический хирург после очного осмотра и консультации.
Абдоминопластика поможет сбросить вес?
Нет, абдоминопластика не является методом борьбы с лишним весом.
Это правда, что процедура помогает достичь более стройной и привлекательной фигуры за счет устранения жировых отложений, однако при значительном избыточном весе абдоминопластика не решит все проблемы.
Например, если пациент лишь планирует похудеть, то не имеет смысла сейчас делать операцию: после снижения веса кожа может обвиснуть.
Как подготовиться к абдоминопластике?
Пройдите консультацию
Готовиться к операции нет смысла, пока вы не посетите пластического хирурга. Врач проведет осмотр, послушает вас, узнает о ваших пожеланиях и ожиданиях относительно операции, соберет анамнез.
По итогам консультации вы узнаете, нужна ли вам операция и какой объем вмешательства рекомендован в вашем случае.
Запланируйте операцию
Реабилитационный период достаточно долгий. После абдоминопластики не дают больничный, поэтому планируйте отпуск. Вы сможете приступить к работе не ранее, чем спустя 2 недели после операции, если ваша работа не связана с физической нагрузкой. В противном случае придется подождать до 1 месяца.
Сдайте предоперационные анализы и исследования
Хирург выдаст полный перечень. В него чаще всего входят:
- Общий анализ крови, коагулограмма
- Предоперационный анализ на инфекции (ВИЧ, гепатит)
- Биохимический анализ крови на группу крови и резус-фактор
- ЭКГ
- Флюорография (рентген грудной клетки).
После этого вы приходите на повторный прием. Врач оценивает результаты анализов и планирует дату оперативного вмешательства. При выявлении противопоказаний операция откладывается.
Подготовка пациента проводится в течение 2 недель до даты операции. Вот что назначают врачи:
- сбалансированное питание с достаточным потреблением белка, низкокалорийный рацион
- отказ от курения и алкоголя
- отказ от продуктов, вызывающих газообразование (бобовые, капуста).
Вечером перед операцией необходимо принять душ, очистить кишечник. За 8 часов исключить пищу и любую жидкость.
Долго ли длится восстановление после операции?
После абдоминопластики также важно соблюдать строгий реабилитационный период.
Первые дни после операции являются наиболее тяжелыми. В это время пациенту рекомендуется лежать, минимизировать активность и ограничить движения. Врачи будут наблюдать за пациентом в течение этого периода.
После абдоминопластики накладываются следующие ограничения:
- Ношение компрессионного белья в течение всего периода реабилитации, не менее 6 недель (снимать нельзя)
- Обработка послеоперационных швов, которую можно проводить амбулаторно или самостоятельно дома
- Регулярное посещение врача для профилактических осмотров
- Ограничение физических нагрузок в течение 6 месяцев
- Избегание солнечных лучей
- Регулярное опорожнение кишечника
- Соблюдение низкокалорийного сбалансированного питания
В первые две недели после операции необходимо спать исключительно на спине, с немного согнутыми в коленях ногами, чтобы предотвратить напряжение мышц живота. Спать на боку разрешается только через 3-4 недели при нормальном процессе реабилитации. Спать на животе рекомендуется только через 6-12 месяцев.
До снятия швов необходимо избегать намокания живота. После снятия швов можно принимать душ, однако не следует использовать горячую воду. Посещение саун, бассейнов и плавание в водоемах допускается только после полного завершения реабилитационного периода, примерно через 6 месяцев.
Оценить окончательный результат можно спустя 6-12 месяцев.
Получите бесплатную консультацию у любого нашего специалиста!