Доброго вечера!
Мой отпуск подходит к концу, спешу доделать все дела.
Например, сегодня сходила к своему парикмахеру на стрижку и покраску. Обошлось в стандартные 1200 рублей.
Остальное потрачено на продукты, за исключением 200 рублей. Они как раз пущены в топку кредитной карты. Дохода сегодня не было, а вот на кредитку пришлось закинуть. Просто потому что я распечатала резерв, и за каждую потраченную тысячу из "подушки безопасности" 100 рублей отправляются в счёт долга. Всё честно, 10%.
Теперь я должна 8907 рублей. Совсем немного, если смотреть на мои прежние долги. Скоро мой матрас станет полностью моим (брала с кредитки на двуспальный матрас).
И сегодня появилась ещё одна позитивная новость: старшего сына берут работать в школу. Приступит к работе с 3.07, у нас уже есть справка о здоровье, в пн, 26.06, договорились с ЦЗН о личном визите. ребёнок, ему почти 16, пойдёт сам, все документы приготовим, пусть приучается к самостоятельности.
Дело, конечно, не в заработке, хотя 9 тысяч за месяц не помешают, но всё же пусть поработает. У него уже отложено на счету 11518 рублей, это с прошлого года, собирает все подарки, и на БС - 4400, прирост 35%.
Приучаю к фин. грамотности - сначала подушка, 10% дохода на инвестиции.
Но поговорить, вернее, выговориться, я хотела по другой теме. Вчера активно шерстила сайты, предлагающие услуги бариатрической хирургии. Если кратко, продольную резекцию желудка. Так решается проблема с перееданием.
Знаю, это операция (слим называется, от англ "рукав", желудок превращается в подобие рукава). знаю о возможных последствиях и осложнениях, знаю людей на работе, которые похудели на 60 к благодаря этой операции и довольны, взвесив всё это, решила дать себе последний шанс.
Сейчас мой вес 91,3кг при росте 168 см. ИМТ = 32, ожирение 1 степени.
Вес растёт от года к году. Я переедаю, сажусь на диету, худею на 5 кг, набираю 10, всё стандартно.
РПП тому виной или распущенность в еде (может, и последнее), но точно не здоровье, оно в норме, всё перепроверено. Пока в норме. Вес и на суставах отражается, и на всём. На перебоях в сердечном ритме, к примеру.
Так вот: буду есть всё, но понемногу. Сегодня день первый. Если испытываю голод, беру и съедаю что-либо полезное или вкусное, смотря как по настроению. Белок в рационе присутствует, овощи тоже.
Основная фишка, потому как мне нужна не диета, а образ жизни, буду привыкать к меньшим объёмам пищи. Чтобы не сорваться, мне надо быть относительно сытой.
Я и буду, пока удаётся. Посмотрим, пойдёт ли отвес. Решила так: если не справлюсь до НГ, не сброшу до 80 кг (моя цель на 2023 год), пойду на операцию. Жаль 180 тысяч, придётся всю жизнь принимать витамины, но если отвеса не будет, а главное - не будет стойкого результата, то есть я буду постоянно срываться, значит, так тому и быть.
Помирать в 40 лет от ожирения и сопутствующих болезней не мой выбор.
Кстати, двигательный режим соблюдаю давно. Проблема именно в переедании.
Вот говорю сейчас и снова хочу пожевать что-то. Наверное, съем половину нектарина или полдольки хлебушка с белковым сыром рикотта.
Буду писать, как у меня дела. На миру и смерть красна.
Финансового благополучия, ваша Лада