Осознание энергий вокруг вас и способность понять свое собственное энергетическое поле — важный шаг на пути к саморазвитию. Ваша аура — это ваше энергетическое поле, поэтому вам нужно защищать его и поддерживать в здоровом состоянии. Кроме того, поскольку ваша аура чрезвычайно чувствительна, мощна, постоянно меняется, иногда сильно или с высокими вибрациями, а иногда с чрезвычайно низкими или низкими вибрациями, ее защита становится важной.
Есть множество способов защитить свою ауру. Но здесь мы увидим самые простые и простые способы, которые может взять на вооружение каждый.
1. Будьте в курсе вашего окружения
Ваше окружение состоит из двух типов людей. Один, который всегда тебя мотивирует и тянет вверх, а другой, очень токсичные люди, которые тянут тебя вниз. Другими словами, первая категория людей — это люди с сильной аурой, а вторая категория — люди со слабой аурой. Будьте очень уверены в том, что и кого вы принимаете в своей жизни, потому что люди вокруг вас также играют большое влияние на развитие вашего характера. Доверяйте своим вибрациям , вибрациям, которые вы получаете от любого человека, места или вещи.
2. Избегайте эмоционального загрязнения
Ваша энергия следует за вашими мыслями. Когда у вас хороший день, вы чувствуете себя более энергичным и счастливым, чем в напряженный день. Более того, ваша энергия играет важную роль в определении того, насколько вы продуктивны. Следовательно, становится важным концентрировать свою энергию на здоровых привычках и вещах, а не тратить ее на истощающие ее привычки.
Вам нужно определить источник вредных или слабых аур и начать дистанцироваться от них. Недостаток сна, неправильное питание, токсичная среда, вредные привычки, такие как курение, плохие отношения, отсутствие физических упражнений или хаотичный образ жизни — все это источники эмоционального загрязнения вашего разума. Знание того, какие из них влияют на вас больше всего, и принятие необходимых мер для борьбы с ними, может помочь вам очистить и защитить свою ауру.
3. Дышите и медитируйте
То, во что вы верите о себе, работает на вас лучше всего, независимо от того, какие это убеждения — положительные или отрицательные. Старайтесь сохранять позитивный взгляд на жизнь. В этом вам помогут глубокие вдохи и медитация. Частая медитация может освободить ваш разум от любых негативных мыслей и эмоциональных состояний, тем самым сохраняя силу вашей ауры в процессе.
Подробное упражнение по медитации для защиты вашей ауры
4. Природное лекарство
Вы когда-нибудь чувствовали, что короткая прогулка может успокоить ваш беспокойный ум? Или всякий раз, когда вы так напряжены, когда в голове бродит множество вещей, рекомендуется прогулка. Это природное лекарство для исцеления вашей ауры. Время от времени наблюдать за компонентами природы очень эффективно. Просто попробуйте!
5. Получайте десять минут солнечного света каждый день
По мнению медицинских экспертов , даже десять минут солнечного света могут мгновенно повысить уровень вашей энергии. Наше тело нуждается в солнечном свете, чтобы вырабатывать достаточное количество витамина D, который помогает поднять настроение и создать больше энергии. Так что идите и наслаждайтесь солнцем, когда у вас есть шанс почувствовать себя омоложенным. И да, десять минут солнечного света не приведут к раку кожи, так что вам не нужно об этом беспокоиться.
6. Уберите беспорядок
Неорганизованная жизнь — это напряженная жизнь, которая ослабляет вашу ауру, тем самым безостановочно снижая вашу энергию. Когда вам приходится заботиться о стольких вещах одновременно, естественно, что вы теряете большое количество энергии. Поэтому расхламление становится необходимым.
Избавление от беспорядка означает улучшение организации вещей. Это означает офисный стол, на котором есть только те предметы, которые необходимы для выполнения работы. Это означает аккуратную и чистую постель, чтобы вы могли хорошо спать. Итак, если вы не хотите тратить свою энергию на неважные вещи, сейчас самое подходящее время, чтобы избавиться от хлама.
Вы также можете попробовать минималистский подход к жизни, чтобы избавиться от хлама.
7. Сделайте любовь к себе приоритетом
Чтобы быть эмоционально и психически стабильным, жить полной жизнью , обрести внутренний покой и удовлетворение, а также должным образом заботиться о себе, вы должны в первую очередь любить себя.
8. Отпустите то, что вы не можете контролировать
Большинство из нас не решается отпустить. Мы так крепко держимся за вещи, даже за то, что не получилось. Такие вещи ослабляют наши вибрации. Мы начинаем чувствовать себя плохо, потому что уровень нашей энергии снижается.
Уходите от людей или мнений, которые не добавляют ценности вашей жизни.
Откажитесь от негативных разговоров с самим собой и ограничивающих убеждений.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Когда ваша аура здоровая, чистая и сильная, она на самом деле придает вам силы. Большинство из нас не могут видеть вашу ауру, но мы определенно можем чувствовать ее, когда она сильна или слаба, высока или низка. Или нужно ли его защищать или нет?
Приведенные выше рекомендации не являются полным лекарством, а всего лишь способом помочь вам направить свои внутренние силы и построить лучший взгляд на жизнь и других людей.
Удачи!