Всем нам порой бывает трудно, а Жизнь не всегда нам «улыбается» и осыпает деньгами.
Но каждый человек обладает мощным оружием против стресса.
Это оружие всегда находится при нас — поэтому наша задача его вовремя расчехлить и применить правильным образом. Если сегодняшний день выдался для вас трудным, то прочитайте эту статью и попробуйте воспользоваться тремя предложенными в ней практиками.
1) Отделяйте успех и достижения от повседневного счастья
Позвольте себе наслаждаться каждым моментом жизни на пути к своим Большим Целям.
Дорога длинная, а жизнь короткая. Радуйтесь каждому дню своего Путешествия, а не только прибытию в пункт назначения.
Что делать: Возьмите за правило 2-3 раза в месяц сильно баловать себя и свою семью. И каждый день балуйте их своим вниманием, объятиями и добрыми словами.
2) У каждого из нас будет много плохих дней
Такова реальность жизни.
Ожидать, что жизнь будет прекрасной всё время, это словно ожидать от океана, что он всегда будет спокойным и безветренным. И что никогда не будет шторма с сокрушительной 9-ой волной.
Хотя Магеллан дал название Тихому океану «тихий» — именно по причине его «хорошего поведения» и отсутствия штормов при его переходе в 1521 году из Южной Америки в Австралию. Но, по факту, Тихий океан оказался таким же неспокойно-смертоносным, как и все прочие океаны.
Что делать: Заранее готовьтесь к неизбежным падениям (как вариант, накопите заначку) и извлекайте выгоду из своих взлетов. Первое делает вас разумно-предусмотрительным, а второе сделает вас очень богатым человеком.
3) Вы находитесь не там, где вы хотите быть?
Нерешительность хуже неудачи. Бездействие хуже ошибок.
Высота, которой вы достигаете в жизни, зависит от вашего отношения к жизни.
Что делать: Превратите свое мышление в «актив», а не в «пассив». Есть хорошая практика под названием «Дневник благодарности». Предлагаю вам взять ручку и лист бумаги и написать там 15 пунктов, за что вы благодарны своей Жизни. И за большое, и за маленькое.
Счастья вам! Да побольше!