Очень часто слышу этот вопрос в свой адрес.
Нутрициология - в переводе с греческого «наука о питании»
Она изучает вопросы:
- состава продуктов питания,
- влияние пищи на организм,
- баланса микронутриентов в организме.
Но так как современное питание, качество продуктов не удовлетворяют все потребности организма по нутриентам, витаминам, минералам, клетчатке, и присутствует много негативных факторов (стрессы, нарушение режима сна, экология, отсутствие адекватной физической активности и другие), которые также провоцируют повышенный расход ресурсов организма, деятельность нутрициолога не ограничивается только питанием. Он использует комплексный подход и учитывает все факторы.
Нутрициолог:
- проводит комплексную диагностику, учитывает питание, образ жизни, психоэмоциональное состояние, физическую активность, жалобы, цели клиентов и много других факторов.
- дает индивидуальные рекомендации: по питанию, по режиму сна, по физической активности, по образу жизни в целом.
- рекомендует необходимые БАДы для восстановления организма и поддержания здоровья.
В результате работы с нутрициологом:
- нормализуется вес
- улучшается внешний вид, состояние волос, кожи, ногтей
- появляется много энергии и сил
- улучшается настроение
- восстанавливается работа жкт
- восстанавливается иммунитет
- меняется питание, вкусовые привычки, образ жизни
- улучшается качество жизни, и она меняется в лучшую сторону
А Вы работали с нутрициологом?
#нутрициолог #правильное_питание #здоровье