Одиночество — это эмоциональное состояние человека, когда у него нет доверительных отношений с другими людьми
Одиночество – это состояние, когда человек чувствует себя отрешенным от окружающего мира и не имеет близких отношений с другими людьми. Некоторые люди выбирают одиночество сознательно, в то время как другие оказываются в этом состоянии по различным причинам.
У одиночества разные лица.
Малыш играющий один. Потому что с ним не хотят дружить.
Подросток, которого контролируют родители и за ручку водят в школу до последнего звонка.
Можно быть одиноким в семье.
Одинокая бабушка, сидящая у окна. Муж умер, дети разлетелись и заняты каждый своими делами. А она ждет их звонка или что зайдут в гости.
Эта проблема для многих непреодолимое препятствие.
Еще сто лет назад и даже меньше ее не было. В одном доме/квартире жило два-три поколения. И малые и пожилые были под присмотром. Младший ребенок оставался с родителями и наследовал дом. Сейчас мы все хотим жить и быть независимыми. В некоторых бывших республиках нашей большой страны нет домов престарелых, так же как и нет детских домов.
Одиночество может быть вызвано различными факторами, такими как переезд, развод, потеря близкого человека, социальная изоляция и т.д. Однако, некоторые люди предпочитают жить в одиночестве, потому что это позволяет им наслаждаться свободой и независимостью.
Одиночество может вызывать чувство страха, тревоги, ненужности и депрессии. Поэтому важно научиться управлять своим одиночеством и находить пользу в этом состоянии.
Советы одиноким людям:
1. Найдите хобби или интересы, которые будут приносить вам удовольствие и помогут заполнить время. Это может быть чтение, рисование, занятия спортом или другие увлечения.
2. Общайтесь с людьми, которые разделяют ваши интересы.
3. Используйте одиночество для саморазвития.
4. Не забывайте о заботе о своем здоровье. Занимайтесь спортом, правильно питайтесь и получайте достаточно сна.
5. Найдите способы помочь другим людям. Вы можете стать волонтером или помогать своим друзьям и близким.
6. Не бойтесь обращаться за помощью к психологу или другому специалисту, если вы чувствуете, что не можете справиться со своим одиночеством.
Получить индивидуальную консультацию можно, записавшись на консультацию по номеру 7 903 373 36 00 (Whats App или Telegram)
Автор: Свищёва Татьяна Викторовна
Психолог, Семейный психолог Гипнолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru