Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Сожаление о прошлом.

Если б, да кабы, то во рту б росли грибы. Замечали, что когда в жизни, возникают определённые трудности, то мы вспоминаем тот момент в прошлом, когда сделали определённый выбор и начинаем сожалеть о содеянном выборе. Да не просто сожалеть, у нас в добавок появляются деструктивные мысли, и мы начинаем: 🔸️Обвинять себя в недальновидности.
🔸️Злиться на себя из-за своей глупости или лени
🔸️Критиковать себя за уже свершившийся факт.
🔸️Жалеть себя, какие мы бедные и несчастные. А ещё, в таких ситуациях, очень опастным, является предаваться мечтаниям о том, что бы с нами происходило и как бы мы счастливо жили, сделай мы другой выбор. И самое главное, что мы мечтаем изменить только маленький кусочек прошлого, не осознавая, что изменив его вообще все было бы по другому, и вообще прошлое не вернуть, как бы нам этого не хотелось. Даже поговорка заканчивается так: если б, да кабы, то во рту б росли грибы, и тогда получился бы не рот, а целый огород, давая понять мечтательно, ччто если мы изм

Если б, да кабы, то во рту б росли грибы.

Замечали, что когда в жизни, возникают определённые трудности, то мы вспоминаем тот момент в прошлом, когда сделали определённый выбор и начинаем сожалеть о содеянном выборе. Да не просто сожалеть, у нас в добавок появляются деструктивные мысли, и мы начинаем:

🔸️Обвинять себя в недальновидности.
🔸️Злиться на себя из-за своей глупости или лени
🔸️Критиковать себя за уже свершившийся факт.
🔸️Жалеть себя, какие мы бедные и несчастные.

А ещё, в таких ситуациях, очень опастным, является предаваться мечтаниям о том, что бы с нами происходило и как бы мы счастливо жили, сделай мы другой выбор.

И самое главное, что мы мечтаем изменить только маленький кусочек прошлого, не осознавая, что изменив его вообще все было бы по другому, и вообще прошлое не вернуть, как бы нам этого не хотелось.

Даже поговорка заканчивается так: если б, да кабы, то во рту б росли грибы, и тогда получился бы не рот, а целый огород, давая понять мечтательно, ччто если мы изменим хоть маленькую часть нашего прошлого, то скорее всего это приведёт к колоссальным изменениям в нашем будущем. И нет ни каких гарантий, что это будущее нам понравится больше, чем даное настоящее.

Жалеть, злиться и обижаться на себя вы можете сколько угодно, только обратите внимание сколько на это вы тратите силы, сколько тратите эмоций и жизненного ресурса, а самое главное, тратите время - самое ценное, что есть у человека.

Вы конечно же можете так поступать, но результатом такого поведения будет - "пшик". А можете все силы, энергию и свободное время кинуть на решение проблемы и тогда, с течением времени конечно, безусловно придёте к какому нибудь положительном результату.

Нужно осознать и принять тот факт, что люди (втом сисое и вы тоже) могут делать неправильный выбор и ошибаться. Но то, что мы злимся или или обижаемся или ещё как-нибудь деструктиано реагирует на фрустрацию, ни как нам не поможет решить эту ситуацию.

Главное помнить, чтоб что-то поменять в своей жизни, нужно взять свои маленькие ручки и что-то делать.

А если ныть и страдать - то это никак не поможет ситуации, а вы только будете раздражать окружающих вас людей.

Если у вас есть неразрешенная проблема в прошлом, которая терзает душу и вы не можете её забыть, приходите на консультацию. Проработаем, так чтобы она перестала вас беспокоить.

Автор: Павловский Сергей Владиславович
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru