Если вы как большинство людей, то вы часто берете на себя обязательства перед другими. Но сколько раз вы действительно выполняете свои обещания? В нашей жизни невозможно довести до конца все, что мы начинаем, но то, как мы справляемся с нарушением обещаний, говорит о нашей самоотдаче и понимании себя. Обещание, по определению из словаря Ушакова, - это "данное кому-нибудь добровольное обязательство что-нибудь выполнить” Когда мы не выполняем обещания, мы посылаем сигнал, что не ценим других людей. Мы ставим что-то свое выше своих обязательств. Даже незначительные нарушения обещаний могут создавать трещины в отношениях, и будут отмечены разочарованием. Если вы берете на себя больше обязательств, чем можете выполнить, задайте себе несколько вопросов: Учитывая все эти факторы, мы можем более эффективно управлять нашими обязательствами, что помогает нам чувствовать себя уверенно в отношении нашего графика дел! Выполнение наших обещаний важно и для других, и для нас самих! Если статья показа
Если вы как большинство людей, то вы часто берете на себя обязательства перед другими. Но сколько раз вы действительно выполняете свои обещания? В нашей жизни невозможно довести до конца все, что мы начинаем, но то, как мы справляемся с нарушением обещаний, говорит о нашей самоотдаче и понимании себя.
Обещание, по определению из словаря Ушакова, - это "данное кому-нибудь добровольное обязательство что-нибудь выполнить”
Когда мы не выполняем обещания, мы посылаем сигнал, что не ценим других людей. Мы ставим что-то свое выше своих обязательств. Даже незначительные нарушения обещаний могут создавать трещины в отношениях, и будут отмечены разочарованием.
- Нарушая обещания, мы также говорим себе, что наше слово ничего не значит. Мы начинаем считать нормальным обманывать других, сказать то, что не имеем в виду или не выполнить обещанное. Несоблюдение обещаний подрывает наше уважение к себе. В конечном счете, это может повлиять на наше самомнение и восприятие жизни.
Если вы берете на себя больше обязательств, чем можете выполнить, задайте себе несколько вопросов:
- Какова моя мотивация для данного обещания? Почему я принимаю на себя такую ответственность? Каковы мои намерения? Делаю ли я это ради другого или для себя? Иногда мы делаем что-то только из добрых побуждений. В других случаях мы стремимся получить что-то взамен. Мы можем чувствовать, что должны сказать "да", чтобы получить желаемое или чтобы угодить другим. Мы говорим людям то, что, по нашему мнению, они хотят услышать, чтобы они были счастливы. Но будьте честны с собой и задайте себе вопрос, почему вы делаете это. Что вы получаете от этой сделки? Это поможет вам понять, стоит ли вам вообще давать обещание.
- Я реалистичен? Жизнь движется с быстротой света, и мы часто сталкиваемся с выбором, как использовать наше время. Посмотрите на свое расписание и спросите себя, сможете ли вы выполнить данное обещание. Всегда лучше недооценить и перевыполнить, чем обещать слишком много и не справиться с обязательствами.
- Важно ли для меня дать это обещание? В жизни нет обязательства постоянно давать обещания другим. Мы все раздражаемся, когда начальник дает нам обещания, которые он не выполняет или не может выполнить. Не становитесь таким человеком! Если вы не уверены, сможете ли вы выполнить обещание, просто установите соответствующие ожидания. Скажите своему соседу, что вы хотели бы помочь спланировать вечеринку, но из-за загруженности графика вы не уверены, сможете ли это сделать, и что вы сообщите ему об этом на следующей неделе. Люди ценят честность, даже если услышат ответ, который может не соответствовать их ожиданиям.
- Как я справляюсь, когда нарушаю обещания? Когда мы внезапно получаем смену на работе в праздничный день, мы немедленно сообщаем своей семье, что не сможем прийти на запланированный семейный ужин? Когда происходит важное событие, из-за которого мы не можем встретиться с другом, как обещали, мы предупреждаем его заранее, чтобы он мог планировать другие варианты? Большинство людей понимает, что планы могут меняться, если мы объясним ситуацию и будем добрыми в отношении других.
Учитывая все эти факторы, мы можем более эффективно управлять нашими обязательствами, что помогает нам чувствовать себя уверенно в отношении нашего графика дел! Выполнение наших обещаний важно и для других, и для нас самих!