Книги психологов, коучей, зарубежных диетологов, специалистов по йоге, истории отечественных писателей и исследования популяризаторов науки.
В нашей подборке вы найдете книги, которые стоит почитать каждой женщине. Помимо научно-популярных публикаций, в Топ-35 вошли классические любовные романы и современные драмы.
Эта подборка книг для женщин мотивирует, вдохновляет, учит решать жизненные проблемы на примере главных героев.
Психологические бестселлеры для женщин
1. «О чем молчат женщины. Как кризис среднего возраста влияет на нас и почему это лучшее время для перемен» Ада Калхун
Автор уверена, что общество предъявляет к современным женщинам множество требований. С ними сложно справиться, не погрязнув в рутине и бытовухе.
Однако путь к гармонии и счастью есть. Переосмыслить свою жизнь и выстроить верные ориентиры учит книга американской писательницы.
2. «Время тишины. Как управлять своим вниманием в мире, полном хаоса» Дженни Оделл
Сверхзанятой человек всегда уставший, тревожный и нервный. Дженни Оделл на собственном опыте показывает, как оградить себя от лишнего стресса. Он предлагает использовать революционное руководство, чтобы освободиться от лишних забот.
Правильное распределение времени приведет к душевному равновесию.
3. «Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть» Барри Шварц
Мы привыкли, что большой ассортимент – это хорошо. Однако автор развенчивает мифы и приводит неутешительную статистику того, сколько времени мы тратим на выбор какого-либо продукта.
Почему изобилие плохо на вас влияет, заставляет чувствовать себя несчастным, и что с этим делать, расскажет его исследование.
4. «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию» Кристина Берндт
Психологическая устойчивость – важное, необходимое качество для женщины любого возраста. Популяризатор науки и доктор Кристина Берндт на практических примерах расскажет, как справляться с переживаниями и не идти на поводу у проблем.
Ее бестселлер должна прочитать каждая женщина!
5. «Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят» Патрисия Эванс
С критикой, ругательствами, пренебрежением, раздражительностью и манипуляциями сталкивается каждая женщина. Вербальная агрессия причиняет боль, понижает самооценку.
Автор книги знает, как помочь справиться с агрессией в отношениях. Ее рассказ о методах взаимодействия с абьюзерами.
6. «Смелость быть обычной. Наслаждайся простой жизнью, пока другие фотошопят свою» Саманта Мэтт
Социальные сети добавили женской половине населения больше поводов для беспокойства. Чужие яркие фотографии, демонстрация успеха и лайки заставляют вас чувствовать себя неудачником?
Автор дает рекомендации, как увидеть красоту в своей обычной жизни, перестать использовать фотошоп и наслаждаться самим собой.
7. «Притворство. Почему женщины лгут о seкse и какая правда за этим скрывается» Люкс Альптраум
Женщины часто лгут, уверен автор. Однако он оправдывает поступки прекрасной половины общества тем, что у дам нет другого выбора.
Какие причины подталкивают женщин лгать? Это форма защиты, уверен просветитель. В этой книге Люкс Альптраум рассказывает о жизни женщин в социуме и проблемах, с которыми они сталкиваются каждый день.
8. «Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости» Ирина Млодик
Книга Ирина Млодик – это откровенный разговор с психологом. На примере главной героини, она рассматривает проблемы во взаимоотношении с близкими и возлюбленным.
Эксперт профессионально разбирает психологическую зависимость и другие сложные отношения. Книгу стоит почитать любой женщине, оказавшейся в трудной ситуации.
9. «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить» Расс Хэррис
В погоне за счастьем мы забываем о себе и своих потребностях. В итоге человек становится еще несчастнее.
Автор уверен, что у многих людей неверное представление о счастье. Как избежать психологических ловушек и найти единственно верный путь к гармонии, расскажет руководство всемирно известного тренера по когнитивно-поведенческой терапии.
10. «Женщина с Марса. Искусство жить собой» Ольга Нечаева
Говорят, что мужчины и женщины с разных планет. Успешная предпринимательница Ольга Нечаева предлагает не идти на поводу у стереотипов. Начните жить по вашим правилам здесь и сейчас.
Откровенная книга автора подскажет, как самостоятельно и эффективно строить карьеру и личную жизнь.
Романы для души: классические и современные истории
1. «Женщина французского лейтенанта» Джон Фаулз
Викторианская Англия, бушующие страсти, столкновение личности с общественным мнением – классический роман Фаулза, которые доставит массу приятных впечатлений и порадует ваше воображение.
Несмотря на пикантный сюжет, книга поднимает тему выбора и ответственности за свои поступки.
2. «Унесенные ветром» Маргарет Митчелл
Как порой хочется быть похожими на мужественную, сильную Скарлетт О’Хару и встретить прекрасного джентльмена, как Ретт Батлер.
Знойная американка только в конце романа поняла, как была не права. Ее пример учит нас ценить близких и настоящую любовь.
3. «Соперницы» Шарлотта Бронте
Рассказы британской писательницы созданы специально для женской аудитории. Если вы читали у Шарлотты Бронте только «Джен Эйр», то пришло время познакомиться и с другими произведения романистки.
Главные темы ее сюжетов – любовь, дружба, предательство, милосердие.
4. «Любовник леди Чаттерли» Дэвид Герберт Лоуренс
Роман, который в свое время получил много негативных отзывов за свою откровенность, стал классикой жанра. Он не об изменах и несчастной любви. Это рассказ о поисках себя, гармонии, счастливой жизни.
Страстную историю леди Чаттерли должна прочитать каждая женщина.
5. «Счастье любит тишину» Татьяна Алюшина
Ищете, что почитать интересного и захватывающего для современной женщины? Российские авторы создают глубокие, драматические сюжеты для души.
В этом романе главная героиня остается наедине со своими проблемами, когда ее некогда самый близкий человек находит новую любовь.
6. «Любовница египетской мумии» Дарья Донцова
Лучшие книги современности – интересные, злободневные, захватывающие и лиричные. Все это можно отыскать женщине в ироничных детективах признанного мастера жанра Дарьи Донцовой.
Главная героиня попадает в очередную авантюру, а потом узнает, что ее выдали замуж. Вот это поворот!
7. «Испанский любовный обман» Елена Армас
Абсолютный хит TikTok и роман, покоривший миллионы читателей. Жаркая Испания, подготовка к свадьбе и загнанная в угол главная героиня! Ей придется встретиться на мероприятии с бывшим и его невестой. Как хочется утереть ему нос, только бы найти кавалера на вакантную должность.
Вот как раз ненавистный коллега предлагает свою помощь. Ему так хочется повеселиться в Испании!
8. «Помни меня» Фири Макфолен
Можно ли воскресить чувства спустя 12 лет? Это не главный сюжет романа. Писательница хочет погрузить нас в переживания главной героини, которая тяжело переживает предательство парня.
Ее история мотивирует и настроит на позитив!
9. «Потерянные сердца» Эми Хармон
Вы ищете, что почитать интересного для души? Женщинам рекомендуем обратить внимание на творчество Эми Хармон.
Многие произведения писательницы стали бестселлерами! Этот роман не о приключениях вдовы. Он гораздо глубже: о взрослении и поисках счастья.
10. «Дочь Рейха» Луиза Фейн
Наша подборка романов для женщин включает в себя и взрослое чтение, которое заставляет задуматься об ошибках прошлого, роли человека в истории и толерантности.
Эта книга о запретной любви во время всеобщего сумасшествия и большой катастрофы.
Советы влиятельных женщин
1. «Женщина, у которой есть план: правила счастливой жизни» Мэй Маск
Имя ее сына знает весь мир. Сама Мэй Маск слишком долго оставалась в тени. Успешные дети – не единственная ее заслуга. Она – популярная супермодель, выбравшаяся из бедности, самостоятельно воспитавшая детей.
Ее практические советы будут полезны каждой женщине. Они о внутренней силе, распределении энергии, мотивации и поисках счастья.
2. «Коко Шанель. Жизнь, рассказанная ею самой» Коко Шанель
Кто она, знаменитая Коко? Сильная женщина, которая не изменяла своим принципам? Или ищущая поддержки творческая личность, которая сотрудничала с нацистами, чтобы выжить в военное время?
Ее имя навсегда останется в истории. А как Шанель шла к мировой славе, читайте в ее книге.
3. «Я – многообразная старуха» Фаина Раневская
Пронзительные и честные цитаты Фаины Раневской знает каждый. Талантливая актриса и сильная женщина – такой мы ее представляем. На самом деле ее история полна драм, трагедий и печали.
Несмотря на это, Раневская всегда находила в себе силы преодолевать преграды и улыбаться. Она – пример для каждой женщины, а ее книга – мудрые советы ранимой дамы.
4. «Все не случайно» Вера Алентова
Кажется у Веры Алентовой есть все для счастливой жизни. Однако она, как и ее героиня фильма «Москва слезам не верит», прошла тернистый жизненный путь. Актриса вынесла все тяготы с достоинством.
Ее биография – пример оптимизма и упорной работы для каждой стремящейся к успеху женщины.
5. «Жизнь гейши. Мемуары самой известной гейши в мире» Минэко Ивасаки
Они могут за минуту покорить мужчину своей грацией, умом и красотой. Чем обладают гейши и чего так не хватает современной женщине?
Японская культура – кладезь мудрости. Уверены, мемуары самой известной гейши в мире откроют вам много секретов.
6. «Принцесса Диана. Жизнь, рассказанная ею самой» Принцесса Диана
Она не стремилась к власти, она хотела стать королевой людских сердец и ей это удалось.
Трагическая история принцессы Дианы еще раз доказывает, что счастье не в деньгах, и жить в золотой клетке невозможно. Ее книга о том, как непросто следовать зову своего сердца, когда плывешь против течения.
Это откровенная исповедь женщины, которая хотела быть свободной от предрассудков и счастливой, вопреки предательству и всем преградам.
7. «Мадонна. Никто не видит моих слез» Софья Бенуа
Мы знаем ее как американского поп-идола, исполнительницу, которая знает, как шокировать и восхищать публику.
Но так было не всегда. На пути к славе ее ждали взлеты и падения. Даже после оглушительного успеха она плакала наедине с собой. Ее биографию стоит прочитать как молодым девушкам, так и сильным, состоявшимся женщинам.
8. «Три женщины в городском пейзаже» Мария Метлицкая
Как не стать женщиной с потухшим взглядом? Одинокой, брошенной… Так ли легко выжить после предательства и найти свое счастье?
На примере главных героинь Мария Метлицкая отвечает на важные для каждой женщины вопросы. Она уверена, не стоит жить ради кого-то. Ради себя нужно отпустить боль, которая таится внутри. Только так душа может засиять.
9. «Женщины, которые изменили мир» Наталья Оленцова
Книга Натальи Оленцовой – источник вдохновения! Она включает в себя биографии самых ярких, смелых, эпатажных женщин ушедшей эпохи.
Они знали, как реализовать свой потенциал, поэтому их советы будут бесценны!
10. «Мэрилин Монро. Страсть, рассказанная ею самой» Мэрилин Монро
Женщина-эпоха, ею восхищались, на нее до сих пор хотят быть похожи. Ким Кардашьян одалживает ее платье из музея, чтобы поразить публику. Образ Мэрилин Монро продолжает жить в культуре и в наших сердцах.
О жизни, стиле, мыслях этой прекрасной женщины расскажет ее автобиография. Уверены, после прочтения этой книги, вы измените свое мнение о «главной блондинке Голливуда».
Книги для женщин за 50: для души и здоровья
1. «Женщина в огне: все о загадочной менопаузе» Шейла де Лиз
Автор уверена, что каждый климакс уникален. Любая женщина столкнется с природным ритмом увядания и должна быть к этому готова.
Советы немецкого гинеколога – практическое руководство для женщин за 50, желающих сохранить красоту и продлить молодость.
2. Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты» Стивен Гандри
Мы каждый день делаем ошибки в нашем рационе питания. Стивен Гандри – автор бестселлеров – разрушает стереотипы о правильном питании и дает четкие рекомендации для тех, кто стремится к долгой и счастливой жизни.
Уверены, его исследования вас шокируют и перевернут ваш взгляд на некоторые знакомые продукты.
3. «Власть эмоций. Как управлять своими чувствами» Рэнди Тэрэн
Очень много факторов могут испортить настроение, спровоцировать переживания и даже гнев. И если вы до сих пор не научились управлять своими чувствами, то руководство Рэнди Тэрэн изобилует практическими советами и рекомендациями, как открыть свою силу и защитить душу.
Это хорошая книга, которую обязательно стоит почитать женщине.
4. «Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм» Лаура Стейтон
Йога – это не только спортивное, гибкое подтянутое тело. Тренер по йоге и эрготерапевт создала уникальную методику по избавлению от ортопедических проблем.
Ее публикация для тех, кто мечтает устранить хронический дискомфорт и вернуться к полноценной жизни.
5. «Счастье не спешить. Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты» Екатерина Ракова
У женщин всегда много стрессов, которые провоцирует постоянная спешка. Муж, дети, внуки, покупки, готовка – за этими хлопотами можно забыть о себе. Автор книги расскажет о набирающем популярность движении Slow Life.
Научитесь осознанно замедляться и наслаждаться каждым моментом жизни.
–50% на первую покупку на десятки тысяч топовых книг! Активируйте промокод dzen50 по ссылке. Предложение актуально только для новых пользователей.
Еще больше интересных материалов – в нашем Telegram-канале!
