Креветки являются источником белка, витаминов и минералов, таких как железо, цинк, селен и магний. Они также содержат омега-3 жирные кислоты, которые помогают улучшить здоровье сердца и снизить уровень холестерина в крови. Креветки также содержат антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от повреждений свободными радикалами. Кроме того, креветки имеют низкое содержание жиров и калорий, что делает их идеальным продуктом для людей, следящих за своей фигурой.
Креветки являются источником белка, витаминов и минералов, таких как железо, цинк, селен и магний. Они также содержат омега-3 жирные кислоты, которые помогают улучшить здоровье сердца и снизить уровень холестерина в крови. Креветки также содержат антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от повреждений свободными радикалами. Кроме того, креветки имеют низкое содержание жиров и калорий, что делает их идеальным продуктом для людей, следящих за своей фигурой.
