Периодическое чувство беспокойства является естественной составляющей нашей жизни: мы можем испытывать тревогу, связанную с экзаменами, собеседованиями, поездками или другими событиями. Однако, в некоторых случаях эта тревога превращается в настоящую болезнь –– тревожное расстройство. Такое состояние в разы интенсивнее временной тревоги и страха. Люди, страдающие этим расстройством, могут ощущать тревогу постоянно и даже не помнить, когда в последний раз чувствовали себя спокойными и расслабленными. Недавнее исследование выявило, что тревожные расстройства встречаются в два раза чаще у людей, находящихся в аутистическом спектре (White et al., 2009), поэтому исследование альтернативных вариантов терапии для разработки эффективного лечения становится особенно актуальным. К таким новым видам терапии относится, например, терапия виртуальной реальности (VR).
Так, в одном из исследований изучалась эффективность экспозиционной терапии (exposure therapy) на основе ВР для снижения тревожности у людей (Powers, & Emmelkamp, 2008). Создавая виртуальную среду, в которой участники постепенно подвергались воздействию эмоциональных стимулов, исследователи наблюдали значительное снижение уровня тревоги и улучшение стратегий саморегуляции у участников исследования.
Кроме того, технология ВР позволяет создавать в симуляциях интервенции, которые помогают научиться совладать с тревогой в будущем. Так, в другом исследовании, опубликованном в журнале Journal of autism and developmental disorders (Maskey et al., 2019), ученые разработали виртуальную среду, в которой участники могли практиковать техники саморегуляции. Участники продемонстрировали улучшение навыков регулирования эмоций, снижение уровня тревожности и улучшение общего самочувствия.
Благодаря возможности погружения людей в безопасную и контролируемую среду виртуального мира, ВР становится мощным инструментом терапии и обучения, позволяя людям научиться легче управлять тревогой и справляться с повседневными проблемами.
References:
Powers, M. B., & Emmelkamp, P. M. (2008). Virtual reality exposure therapy for anxiety disorders: A meta-analysis. Journal of anxiety disorders, 22(3), 561-569.
Maskey, M., Rodgers, J., Grahame, V., Glod, M., Honey, E., Kinnear, J., ... & Parr, J. R. (2019). A randomised controlled feasibility trial of immersive virtual reality treatment with cognitive behaviour therapy for specific phobias in young people with autism spectrum disorder. Journal of autism and developmental disorders, 49, 1912-1927.