Дневной сон может помочь сохранить здоровье мозга, замедляя скорость, с которой наш мозг уменьшается с возрастом, предполагает новое исследование, проведенное учеными из UCL и Республиканского университета в Уругвае.
Исследование, опубликованное в журнале Sleep Health , проанализировало данные людей в возрасте от 40 до 69 лет и обнаружило причинно-следственную связь между привычным дневным сном и большим общим объемом мозга — маркером хорошего здоровья мозга , связанного с более низким риском слабоумия и других заболеваний.
https://medsokol.ucoz.ru/publ/dnevnoj_son_mozhet_pomoch_sokhranit_zdorove_mozga/1-1-0-238
