Суперспособности, экстрасенсорные способности, божественные способности – назовите их, как хотите. Такие способности и возможности заложены в каждого. Раскрыть их в себе – задача очень интересная.
Раскрываются такие способности через любовь, через открытое сердце. Но как это сделать? Как открыть сердце, как послать свою любовь всему сущему на Земле, как описывается во многих медитативных техниках?
Человеку трудно понять, что такое медитация, плюс открыть сердце и послать любовь вселенной – для многих задача сложная.
На самом деле всё не так сложно как кажется.
Я тоже долго не могла понять, что такое медитация, и просто доверилась своим ощущениям и интуиции.
Я начинала с того, что использовала свою визуализацию. Прошу не путать с фантазиями.
Если знаете, с помощью визуализации Никола Тесла создавал свои проекты. Эйнштейн при помощи визуализации делал свои открытия. Здесь главное – доверие себе.
Визуализация – это очень серьёзная вещь. И относиться к ней должно уважительно, потому что это - ключ!
Если вы можете визуализировать, например, Солнце, значит, вы можете оказаться рядом с ним, вернее, ваше сознание может оказаться рядом с ним.
Чтобы проще было практиковать визуализацию, нужно уйти в уединение и расслабить тело.
Будда медитировал лежа. Это очень удобно. Проще расслабить тело. Тело расслабить лучше всего на выдохе.
Осознайте своё дыхание и на выдохе расслабьте тело.
Визуализируйте, например, Солнце, и своим сознанием окажитесь рядом.
Купайтесь в лучах золотой энергии Солнца и радуйтесь. Постарайтесь почувствовать тепло или даже жар Солнца. Зависайте на расстоянии, где нет сильного жара.
Очень важно научиться в визуализации ощущать изменение температуры воды или окружающей среды!
В своём опыте в визуализации я много раз оказывалась рядом с Солнцем, ныряла с высоты в море и чувствовала прохладу воды. Изменяла температуру воды и чувствовала её всем телом. Плавала с дельфинами, китами и даже с акулами.
Ночью я вылетала сквозь облака и оказывалась в космосе. И однажды, только закрыв глаза, я увидела звёздное небо. Это было реальное небо! Это не была визуализация!
Я поняла, что нет разницы в том, смотрю я глазами или своим сознанием. Я видела звёзды сквозь потолок, сквозь несколько этажей надо мной.
Этот первый опыт стал началом к медитативным практикам. Я поняла, что такое медитация. Как можно с помощью медитации видеть своим сознанием, видеть любое место и на любом расстоянии.
Такая практика рождает радость и открывает сердце. Если практиковать такое состояние многократно, то сердце его запомнит.
И это состояние можно в любой момент достать из памяти. Эту радость можно вызывать в своём сердце каждый раз, когда вы выходите в медитацию.
Уединение, расслабленное тело, осознанное дыхание, радость в сердце, любовь и визуализация – выводят в медитацию. А в состоянии медитации можно получить ответ на любой вопрос.
В дальнейшем я стала искать применение этой способности.
Находясь в дороге, например, в автобусе, в незнакомой для меня местности, я закрывала на несколько секунд глаза, и визуализировала картину, которую я увижу, когда глаза открою. Автобус едет быстро, и, открыв глаза, я видела перед собой каждый раз новую картину в окне и, эта картина удивительным, для меня тогда образом, совпадала с моей визуализацией.
Находясь в самолёте, я в визуализации оказывалась перед носом самолёта и видела каждую воздушную яму. И с удивлением отмечала, как самолёт проваливался ровно в тот момент, когда это должно было произойти по моим расчетам, исходя из увиденного мной в визуализации.
Это очень увлекательно! Настолько увлекательно, что я совершенно забыла о скуке.
Я теперь не понимаю, как можно скучать, если столько интересного и непознанного рядом?
Это мой опыт.
У каждого он свой. Используйте интуицию и визуализацию.
Настоящая медитация та, которую вы сами достали из глубин своей души.
С подобной практики начинается путь раскрытия способностей.
Во всяком случае, так было у меня.
Без труда, сами знаете, ничего не получится.