А вы знаете, что такое возрастное обезвоживание и чем оно опасно?🤔
С возрастом общее количество воды в организме снижается, более того, пожилые люди, как правило, пьют все меньше воды, что приводит к еще большему обезвоживанию.
⚠️ К прогрессированию физиологической дегидратации тканей приводит возрастная забывчивость(деменция) и торможение ощущения жажды.
Между тем дегидратация (обезвоживание) может нанести серьезный вред организму.
Питание всухомятку при снижении чувства жажды:
🔺вызывает сгущение крови 🔺нарушение работы мочевыделительной системы 🔺прогрессирование когнитивных нарушений.
Поэтому выражение: «Подать стакан воды в старости», не так уж безосновательно. Напоминайте старшим людям в вашем окружении чаще пить чистую воду, и есть жидкую пищу. Берегите себя и своих близких! #здоровье #медицина #врачи #медсестры #деменция #обезвоживание #вода #старость