Сегодня мы будем говорить о том, насколько важно откровенничать с партнером и узнавать друг друга как можно лучше. Это особенно важно для тех, кто желает построить крепкие отношения на долгие годы.
В прошлой статье мы рассмотрели три причины, объясняющие, почему исследования в области духовной близости так важны. Сегодня мы продолжим эту тему и добавим еще несколько пунктов.
Четвертый пункт – это обсуждение планов и желаний
Когда вы делитесь своими глубочайшими тайнами, мечтами или стремлениями со своим партнером, в вашем мозгу происходит определенная реакция. Вы начинаете выделять гормон окситоцин, известный также как «гормон любви», который играет ключевую роль в формировании близких отношений.
Некоторые новые исследования показывают, что выработка окситоцина делает нас более отзывчивыми, благосклонными и открытыми к нашим чувствам. Фактически, исследование семейного терапевта Беате Дитцен показало, что выделение окситоцина помогает паре более эффективно управлять конфликтами.
Когда этот гормон выделяется, у женщин наблюдается снижение уровня гормона социального стресса, а мужчины лучше общаются, становятся более открытыми в своих чувствах и больше смотрят в глаза – все это важно для мирного разрешения возможного конфликта.
Пятый пункт – это узнавание предпочтений друг друга
Если мы знаем, что нашим партнерам нравится или не нравится, мы можем лучше понять, как быть для них хорошими компаньонами. Это может показаться очевидным, но многие из нас забывают прямо спрашивать своих партнеров о их предпочтениях.
От вопроса о том, какие занятия им нравятся больше всего, до того, что они ценят в дружбе с другими, понимание точки зрения своего партнера поможет нам стать лучшими партнерами. Точно так же ценным является возможность узнать, как наш партнер любит, в широком смысле этого слова, чтобы его утешали в тяжелые времена.
Единственный разговор, который пары могут вести для установления близости, – это открыто спросить: "Как я могу помочь вам, когда вы страдаете? Как бы вы хотели, чтобы я отреагировал, когда вам будет больно?» - говорит клинический гипнотерапевт Рэйчел Астарт.
Шестой пункт – это общие черты
Не случайно сайты знакомств соединяют людей на основе сходства их интересов. Социальные науки доказывают, что общие черты поддерживают крепкие отношения. Как отмечает психолог Донна Бирн, мы чувствуем себя более связанными с людьми, которые разделяют наши взгляды.
Исследования также показывают, что сходство какой-то черты личности является очень сильным аргументом привлекательности и связи в отношениях. Это связано с тем, что, когда у двух людей есть общее взаимное притяжение, между ними возникает меньше разногласий и суждений по поводу недостатков друг друга.
Откровенность и узнавание друг друга лучше помогут понять, что у вас и вашего партнера общего, будь то мнение, привычка или любимая еда. Это поможет вам стать ближе друг к другу и напоминать о вашей дружбе. Кроме того, размышления о вашем общем жизненном опыте вызовут благодарность за отношения, которые у вас есть, и за разделяемые вами воспоминания.
Таким образом, эти интересные причины откровенности и узнавания друг друга могут помочь вам построить крепкие и здоровые отношения с вашим партнером. Не забывайте задавать вопросы, делитесь своими мыслями и чувствами, и узнавайте друг друга как можно лучше, чтобы ваша любовь стала еще сильнее со временем.
Вот такие интересные причины для откровений с любимым человеком выяснили американские психологи.
А вот какие именно вопросы нужно задавать своему избраннику, вы можете прочитать тут:
Тут вы найдете и полезные материалы, и небольшие бесплатные подарки, и даже всевозможные интересные предложения по моим курсам, которых вы нигде больше не найдете. 👇