Лето - это время для путешествий в жаркие страны! И все мы, девушки сталкиваемся с проблемой сухости и пигментации кожи.
Нашла для вас несколько советов, как этого избежать:
1) Ограничьте время, проводимое на солнце!
Хотя солнце необходимо для получения витамина D, но лучше ограничить пребывание на солнце с 12:00 до 15:00, особенно девушкам с веснушками, чтобы избежать пигментации.
2) Пейте достаточно воды!
Хорошая увлажненность кожи невозможна, если организму не хватает жидкости. Кофе, чай, коктейли и соки - оставьте для десерта.
3) Еда для настроения!
Нужно отдавать предпочтение сочным фруктам и свежим овощам, таким как ананас, арбуз, грейпфрут, дыня, цитрусы, а также сельдерей, томаты, салат и цукини.
4) Защищайте кожу!
Не забывайте взять в отпуск солнцезащитный крем. А лучше два: один с более высоким SPF для первых дней на курорте, а другой с более низким для остальных дней.
Даже если вы не собираетесь весь день проводить на пляже, ваша кожа нуждается в защите.
5) Используйте салфетки!
Если у вас жирная кожа, вместо спиртосодержащих средств, радикально снижающих выработку кожного сала, пользуйтесь впитывающими салфетками. Они уберут излишки жира, но не оставят вашу кожу без естественной защиты.
6) Руки прочь!
Касаясь лица, вы каждый раз переносите огромное количество микробов на кожу, где они только и ждут повода создать проблемы.
Если нужно дотронуться до лица, воспользуйтесь чистым платком или салфеткой.
7) Отшелушивать регулярно!
Если дома вы на постоянной основе скрабировали тело, то стоит продолжить это и во время отпуска, так загар будет держаться дольше.
8) Уход во время перелета!
Перед взлетом очистите лицо и нанести крем в зависимости от типа кожи. При ощущении сильной сухости можно использовать термальную воду в небольшом количестве.
В целом, уход за кожей в отпуске не отличается от ежедневного ухода.
Следуя этим советам, вы сможете сохранить здоровье и красоту кожи во время отдыха.