В интернете много советов по борьбе и профилактике кариеса. Но некоторые из них бесполезны, либо могут навредить. Рассказываем, какие методы борьбы с кариесом не принесут результата.
1. Полоскание раствором хлоргексидина
Хлоргексидин действительно решает некоторые проблемы. Например, устраняет неприятный запах изо рта, снимает воспаление десен и помогает избежать инфекционных осложнений после операций.
Но в борьбе с кариесом он бесполезен: ни профилактического, ни лечебного эффекта от этого раствора нет.
2. Добавки с кальцием
Кальций — важный элемент для зубов. Но принимать его нужно в детском возрасте, когда зубы еще только формируются под десной, потому что кальций участвует в образовании твердых тканей. Когда зубы прорезываются, то перестают получать кальций из кровотока. Поэтому смысла в его дополнительном приеме нет.
3. Витамин D
Считается, что витамин D помогает усваиваться кальцию. Но как мы рассказали в предыдущем пункте, минерал попадает в твердые ткани зуба только в детстве, при их формировании. Поэтому во взрослом возрасте витамин D не способствует укреплению зубов и борьбе с кариесом.
4. Чеснок
Вещества в чесноке помогают снизить отечность десен и их кровоточивость, оказывают антибактериальное действие. Но нет доказательств, что они эффективны в борьбе с кариесом.
5. Жвачка
Благодаря рекламе, бытует стереотип, что жевательная резинка снижает риск развития кариеса. Она действительно удаляет частички пищи, поэтому ее стоит жевать 10-15 минут после еды. Но жвачка не устраняет весь налет, а ведь именно он основная причина кариеса.
Как же бороться с кариесом
Необходимо чистить зубы 2 раза в день — утром и вечером, чтобы не давать налету и кусочкам пищи скапливаться в полости рта. Только механического воздействия щетинок недостаточно, лучше воспользоваться ультразвуковой щеткой Impulse Dent. Она устраняет все загрязнения с зубов и убивает бактерии.
В дополнение к щетке стоит использовать ирригатор, он очистит даже труднодоступные места между зубами и в деснах. При этом, например, у Impulse Flow есть несколько режимов, среди которых легко найти подходящий.
Пишите в комментариях, как вы проводите профилактику кариеса? Подписывайтесь на канал, здесь все о поддержании красоты и здоровья!