В 21-ом веке работа, карьера и заработок денег стоят на первом месте у большинства людей. Однако, вместе с тем же увеличивается количество стресса, развитие «культа продуктивности» и теряются краски жизни. Как же хобби может помочь в решении подобных проблем?
В первую очередь, хобби-это отвлечение от повседневной рутины, энергозатратных дел и скучной обыденности. Не все люди понимают, что отдых-это не только лежание на диване за просмотром смешных видео или сериалов, но и банальная смена деятельности. К примеру, если Вы работаете за компьютером, а потом переходите к рисованию картины по номерам-Ваш мозг отдыхает, так как подобные виды деятельности отличаются по своему характеру. Нахождение хобби дает людям возможность отдохнуть от работы и насладиться любимым делом.
Хобби полезно для здоровья. Да-да, любимое занятие вызывает у человека приятные и позитивные эмоции. Профессор медицинского факультета университета «Гарвард», Кэрол Коффман, утверждает, что хобби стимулирует участки мозга, отвечающие за положительные эмоции. Выделяются такие вещества, как эндорфин и дофамин, отвечающие за удовольствие и прочие хорошие ощущения.
Занятие интересной для Вас деятельностью позволяет самореализовываться и «находить себя». У многих людей есть сразу несколько разных хобби. Они изучают интересные для них навыки, проводят время с удовольствием и одновременно познают новое. Часто люди также умело извлекают из этого и другую выгоду-зарабатывают на хобби деньги, находят полезные и классные знакомства. Сейчас многие художники, музыканты, рукодельники и другие творческие люди монетизируют свои произведения искусства с помощью социальных сетей, различных платформ и сайтов. Блогинг становится все популярнее, помогая людям находить себя и извлекать из дела выгоду.
Какое хобби можно попробовать?
· Чтение и коллекционирование книг, ведение читательского дневника
· Скрапбукинг
· Посткроссинг (обмен открытками и т.п.)
· Ведение аниме-журнала
· Вышивка крестиком
· Рисование картин по номерам
· Алмазная вышивка
· Лепка из глины (полимерной, например)
· Сборка оригами (обычных или модульных)
· Изготовление украшений
· Любительская фотография
· Игра на музыкальных инструментах
· Коллекционирование
· Написание статей
· Гадание на таро, хиромантия и т.д.
· Йога
· Фитнес
· Паркур