Городская мэрия объявила о старте всероссийской акции. В это воскресенье, 25 июня, в Смоленске пройдет Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни». Главная цель акции – пропаганда ценностей здорового образа жизни, повышение физической активности населения, развитие естественных методов оздоровления. О страте акции рассказала городская мэрия. В день акции горожан призывают пройти по маршруту здоровья 10 000 шагов, совершив полезную воскресную прогулку, и получить от Лиги здоровья нации сертификат участия. Количество шагов подсчитает программа, которая есть на телефоне. Появление теории 10 тысяч шагов предопределило популярность приложений, помогающих считать, сколько шагов каждый из нас прошел за день. «Ведь это обязательная суточная норма физической активности, определяющая возможность сохранения здоровья за счет соблюдения режима! Кроме программных шагомеров Вы можете использовать умные часы, такие как Apple Watch или фитнес-трекеры наподобие Mi Band. Можно использовать обычные шагомер
Смолянам предлагают пройти 10 000 шагов для укрепления здоровья
21 июня 202321 июн 2023
1
~1 мин