Данная статья не является призывом к действию, рекомендацией или отличным примером, это мой пройденный опыт, которым я решила поделиться.
Начнем с того, что я не придерживалась никаких диет, вообще никаких, ни дня. 🙃 Кто-то скажет, что это плохо может отразиться на ребёнке, его ЖКТ в дальнейшем, он может быть аллергиком и тд. Но прочитав несколько десятков статей, просмотрев парочку видео я поняла, что я сама в праве решать что и как мне есть, потому что тема питания во время беременности ой какая противоречивая на мнения.
На самом деле, я не хотела себя ограничивать, просто ела в меру, именно столько, сколько реально было нужно.
Но врачи все равно нашли способ меня достать. Спросите как?
На каждом взвешивании мне говорили: «Ты много набрала». Но я искреннее не понимала, как такое возможно, ведь я знаю свой вес, и по сути он менялся в пределах нормы. Но мне упорно доказывали, что нужно перейти на какую-то там диету, считать калории и вообще нельзя так набирать.
До беременности я весила 61 кг, рожать пошла с 72 кг. Либо я чего-то не понимаю, либо врачи что-то путали, но я набрала чуть больше 10 кг, которые почти потом все ушли после родов.
Бала ещё у кого-то история с мифическим лишним весом, и придерживались ли вы правильного питания?