"Лучший загар-это его абсолютное отсутствие"-прочла я недавно и конечно, согласна с этим. Загар для кожи и организма в целом вреден, как ни крути.
Но! Кто я такая, чтобы не позволить себе хоть и немного, но понежиться на солнышке в безопасные, это важно, часы. Многие реально это то ли забывают, то ли голову кружит палящее солнце, то ли что?! Но вот буквально недавно я лично наблюдала как мамочки отдыхают на травке со своими грудными детьми после 12:00....
БЕЗОПАСНОГО ЗАГАРА НЕ БЫВАЕТ?
Нет. Не бывает. Особенно опасно если вы обгораете на солнце, да еще не один раз за сезон. Вы гарантировано получаете воспаление и повреждение ДНК. Эта информация доказана учеными, так что тут не поспоришь, каким дорогостоящим кремом с SPF не обмажься: итог один.
А КАК ЖЕ КРЕМА С SPF? ОНИ ЖЕ ЗАЩИЩАЮТ КОЖУ!
На этот счет лично у меня сформировалось двоякое мнение, здесь палка о двух концах. С одной стороны, SPF реально может защитить кожу от ожога и отразить ультрафиолетовые лучи. И все дерматологи, косметологи настаивают на использовании таких кремов.
С другой стороны, нам предлагают нанести на всю кожу крем, в состав которого входят химические вещества и подставить эту "смесь" под прямые лучи солнца. И вот все это как-то реагирует с телом под воздействием излучения, той же хлорированной или соленой водой. И мы до конца не знаем как...
Еще я задумалась о том, что чем чаще наносить крем с SPF на тело и лицо, тем быстрее барьерные функции кожи, которые должны и так хорошо работать без всяких кремов, будут ослабевать. То есть кожа сама уже справляться с солнцем не сможет и пигментация будет появляться активнее.
Плюс с недавнего времени, все чаще говорят о том, что SPF блокирует выработку витамина Д. Ну как так?!
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ, КАК И Я НЕ МОЖЕТЕ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ЗАГАРА...
Я всегда долго загорала или сгорала на солнце. Чем бы я ни мазалась, все равно быстро загореть не получалось никогда.
До 30 лет я и кремами с SPF то не пользовалась. Но вы с меня пример не берите:)
Потом я узнала, что существуют такие протекторы загара, антиоксиданты. И один из них Astaxanthin. Король загара, молодости и здоровья.
По данным различных исследований, он является мощнейшим антиоксидантом из всех существующих. Не буду грузить вас лишней информацией, но он даже способен подавлять хеликобактер.
И так как я искала альтернативу кремам с SPF, мой выбор пал именно на него. ПОЧЕМУ?
В отличие от наружных солнцезащитных средств, Astaxanthin не блокирует ультрафиолетовые лучи (т.е. не мешает ультрафиолетовым лучам спектра В превращаться в витамин D в коже), но обеспечивает мощное воздействие, защищая от облучения организма. Это каротиноид, который наоборот, усиливает загар.
Есть много исследований на этот счет, не поленитесь и почитайте.
Короче, я начала с ним дружить еще зимой. Читала множество отзывов, где люди даже с чувствительной кожей замечали, что перестали обгорать. И о чудо! Этим летом я уже загорелая и не обгоревшая ни разу!!! Хотя я особо и не загорала, много гуляла и все. Уверена, что он накопился в организме и дал такой шикарный результат.
Конечно, если за окном плюс 30, я нанесу крем с SPF на лицо. Тем более если мне нужно много ходить, в небезопасные часы, в общем бывают разные ситуации. На моем лице можно разглядеть кое-где так называемые веснушки, но это пигментные пятна! Которые, как мне кажется, украшают только детей. Вот именно поэтому, важно заботиться о своей коже изнутри и снаружи. Так как эти пятна иногда остаются с нами на всю жизнь и чем старше, тем больше и хуже...
Но все-таки, я за то, чтобы кожа сама, изнутри работала. Мне не по душе блокировать ее барьерные функции, поэтому я и рассказала вам о совей находке.
И не забывайте, на пляже лежим в теньке! Из тьмы выходим только после 16:00, а лучше после 18:00. Особенно контролируйте солнечную дисциплину у детей. Это важно.
Если было интересно, поддержите статью пальчиком вверх 👍 Cпасибо, что вы со мной 🫶🏼