Сейчас многие психологи говорят, что для счастливой жизни надо полюбить себя. И очень хотелось бы это сделать, но как. Советуют, например, купить себе шоколадку или что-то еще, что может порадовать, сводить себя в кино или театр, купить понравившийся наряд, сходить в кафе или ресторан, вкладываться в себя, то есть совершать какие- то действия.
Но любовь - это всё-таки чувство, а не действие.
Я случайно нашла очень простой и действенный метод полюбить себя.
Расскажу историю из просторов интернета, которая меня на это натолкнула.
Один парень приехал в большой город из провинции. Он не нашел сразу подходящей работы и был вынужден расклеивать листовки. Он ходил от дома к дому, от подъезда к подъезду с кипой бумаг и клеем, под дождем и снегом. Очень замерз. Была промозглая сырость. Неуютно и холодно. Настроение было скверное. Его охватило отчаяние. Захотелось все бросить и уехать. Он прислонился к стене дома- так устал. И вдруг почувствовал прилив сил, будто он не один, а кто-то старше него самого, а вернее, как будто сам он, но только уже взрослый самостоятельный мужчина в возрасте, смотрит на него с любовью и добротой. Тогда и появилась твердая уверенность , что у него все будет хорошо, все наладится. Как будто он из будущего дал себе понять, что все не зря, успокоил, подбодрил. Действительно, по прошествии времени он превратился в этого мужчину, крепко стоящего на ногах. И вспомнил ту историю с листовками.
И если сейчас грустно и не хватает любви и поддержки окружающих, можно, почувствовать любовь и сочувствие к себе от себя будущего, который давно пережил эти события и знает, что все к лучшему, все наладится.
Надо прочувствовать эту любовь. Ведь как приятно , когда тебя искренне всем сердцем любят и прямо говорят об этом. Тогда появятся силы, радость и уверенность в завтрашнем дне.
И еще. Когда в голову приходят воспоминания о неприятных моментах из прошлого, можно посочувствовать самой себе, слабой и потерянной, некрасивой, оставшейся без поддержки в тяжелой ситуации - из сегодняшнего дня. Успокоить и заверить, что все будет нормально в жизни. Ведь вы это точно сегодня знаете.
Это и будет самое искреннее, неподдельное чувство любви к самой себе. И оно поселится в душе.
Вот так и полюбите себя.