Как поступить, если пост уже начался, а человек только спустя время понимает, что хочет поститься? Можно ли начинать соблюдать пост, если какая-то его часть уже пропущена? И, если можно, то как, в таком случае, поститься по правилам?
Ответ на эти и другие интересные вопросы, связанные с постом, даёт протоиерей Максим Первозванский:
«В первую очередь, человеку, решившему поститься не с самого первого дня поста, важно понимать, что он не опоздал — начинать соблюдать пост никогда не поздно.
Конечно, воцерковлённые христиане постятся с первого и до последнего дня, подготавливаются к этому периоду заранее, однако же, если это Ваш первый пост — не корите и не вините себя. То, что Вы приняли решение поститься, уже само по себе похвально.
Кроме того, следует разобраться в том, что представляет из себя пост — отделите действительно важное от вещей второстепенных.
Нужно понимать, что ограничения в чём-либо — это не главная цель соблюдения поста. Безусловно, мы ограничиваем себя в очевидных моментах: в питании, в развлечениях и суетных занятиях — словом, во всём, что может отвлечь нас.
Однако всё это не имеет смысла без вознесения молитв и искреннего покаяния. В этот период времени важно оградить себя от всего лишнего: сократить просмотр телевизора, отказаться от компьютерных игр и социальных сетей.
Подобные зависимости, как нам кажется, развлекают нас, однако они ничего полезного не дают нашему духу. Лучше посвятить своё свободное время чтению Евангелия и Ветхого Завета.
Выделите время для молитв: поначалу будет непросто молиться много и часто, но начинайте делать это постепенно. Если ранее Вы возносили краткие молитвы и молились так, как подсказывало Вам сердце, то в эти дни обратитесь к церковным молитвам.
Кроме того, постарайтесь посещать храм не только в выходные дни — Богослужения в этот период особые, обладающие удивительной атмосферой.
Конечно, человеку неопытному сложно в первые разы отстоять службу от начала до конца — в подобные моменты нередко хочется бросить всё и поспешить домой, где Вас, как обычно, ожидает целая куча дел.
Однако старайтесь проводить в церкви хотя бы некоторое время — это поможет Вам прикоснуться к этой удивительной, уникальной атмосфере и настроиться на вознесение молитв. Постарайтесь обязательно побывать в храме в среду или пятницу — в эти дни служится литургия Преждеосвящённых Даров.
Кроме того, очень важно в этот период времени исповедоваться — без исповеди лишения и ограничения утратят всякий смысл. В период поста человек должен осознать, что он лишён рая, и попытаться трудом и жертвами заслужить спасение.
Однако без горячего, чистосердечного покаяния к этому осознанию прийти невозможно. Также важно не превращать своё решение о соблюдении поста в испытание для близких Вам людей.
Постарайтесь устроить собственную жизнь таким образом, чтобы бытовые перемены, связанные с постом, затронули только Вас, но Ваша семья, при этом, не чувствовала себя обделённой и лишённой чего-либо.
К примеру, если Вы привыкли к какому-то совместному занятию со своим мужем или женой (допустим, к просмотру фильмов по вечерам), не переставайте делать это.
То же самое относится и к вопросу о супружеской близости: отказ от близости в период поста может быть только обоюдным.
Словом, соблюдайте пост так, чтобы не вызвать раздражения и осуждения своих близких. Согласитесь, если человек во время поста, придя домой, станет сразу же закрываться в своей комнате и до глубокой ночи возносить молитвы, не обращая внимания на домочадцев и перебирая чётки с остекленевшим взглядом, его, вероятнее всего, сочтут не совсем психически здоровым.
Сообщите о своём решении соблюдать пост, но не акцентируйте на этой новости всё внимание, не смущайте этим своих ближних. И если во время ужина на столе окажется мясное блюдо, не осуждайте своих ближних за то, что они едят его — не отчитывайте и не ругайте их, «выпячивая» свой пост.
Не ждите и абсолютной поддержки — воспринимайте её отсутствие стойко, но не как повод пожалеть себя. Не забывайте о том, что никто не заставлял Вас соблюдать пост насильно — это было исключительно Ваше решение.
Возвращаясь к вопросу об организации быта, важно добавить: если Вы поститесь, но при этом готовите для всей своей семьи, готовьте постные блюда отдельно.
Ваш пост — это не причина лишать всех остальных привычных блюд. В том случае, если готовите не Вы, а кто-то другой, помните: Ваше питание отныне — это исключительно Ваша ответственность.
Не стоит слишком сильно зацикливаться на вопросе питания. В тех случаях, когда Вы не имеете доступа к постной пище (к примеру, в столовой учебного заведения или рабочего учреждения), не стоит допытываться, клали ли в тот или иной салат сметану, а мясо — в тот или иной суп.
Спокойно съешьте салат и суп, но не ешьте котлету, при этом не отказываясь от неё демонстративно и напоказ.
Кроме того, будьте внимательны в вопросе питания: ограничения, предписанные постом, не должны навредить Вашему здоровью. Если пост противопоказан Вам лечащим врачом, послушайтесь его и не мучайте свой организм.
Даже в подобном случае Вы сможете соблюсти пост: просто ограничьте потребление того или иного блюда, которое Вам особенно нравится, или же готовьте для себя более простую пищу — например, отварите куриную грудку и не солите её.
В период поста не следует оправляться в путешествия, даже если у Вас отпуск. Ведь в отпуске мы, как правило, хотим повеселиться и как следует отдохнуть, а в постные дни, напротив, нужно внутренне собраться и посвятить своё время духовным трудам.
Исключением из этого правила могут стать пенсионеры, которым дали путёвку именно в этот период времени или же люди, собирающиеся в деловую поездку.
Помните о правиле, согласно которому строгое соблюдение поста не распространяется на путешественников. И если Вы думаете, чем бы подкрепиться в самолёте — курицей или рыбой, то выбирайте рыбное блюдо.
Также во время поста, по возможности, следует не посещать те или иные празднования и корпоративные мероприятия. Отлично, если у Вас есть возможность взять несколько дней отгула, к примеру, в счёт будущего отпуска.
В том случае, когда отказаться от приглашения нет возможности, посетите мероприятие, но не впадайте в крайности: не буяньте, но и не сидите в отдалении от всех остальных, в унынии и замкнувшись в себе.
Если хотите отказаться от алкоголя, не объявляйте об этом во всеуслышание – слегка пригубите напиток, а затем поставьте бокал обратно на стол.
В период поста очень важно не перегнуть палку — рвение, с которым Вы хотите ограничить себя во всём и сразу, безусловно, похвально, однако подобное усердие может повлечь за собой печальные последствия.
К посту необходимо готовиться, чтобы соблюдать его осознанно и с умом. Подумайте о мере, которую Вы будете соблюдать, и, если в чём-то сомневаетесь, спросите совета у верующих знакомых или батюшки.
Помните о том, что пост, в первую очередь, необходим нам для того, чтобы подумать не об ограничениях, но о собственной жизни и изменении её к лучшему посредством молитв, исповеди и заботы о ближних».
Также читайте: