Твоя печаль или радость появляется относительно твоей собственной установки.
Например:
Так сложилось (вернее родители сложили тебя), что ты должна/должен быть хорошей девочкой/хорошим мальчиком (это когда ты не для себя живешь, а для родителей, но ты этого … пока не знаешь, или знаешь, но не знаешь, как освободиться от этого рабства/паразитизма …) - Ты даешь себе установку, я должна быть хорошей девочкой/мальчиком(!), и все, что подтверждает твою же собственную установку, то рождает в тебе - радость, что - отрицает этот факт - печалит, расстраивает.
Что делать, если не хочется печалится?
Поменяй установку!
Например,
Ты ставишь себе новую установку.
Я свободная личность, я сама определяю свою собственную ценность, я живу согласно своим собственным ценностям. Я не нуждаюсь в оценке себя, даже родителей. Если родители искренне меня любят, то они с уважением примут мой выбор, если у них не хватает уважения к моему выбору - это не моя проблема - это проблема родителя, который родил ребенка/меня, но сам/сама еще не доросла психологически до этого факта, - (!) то есть родитель не развивает, а подавляет, под свое «удобство»/себя. - Здесь нет места ссорам или неуважения к родителям, просто - поставьте перед фактом родителя, что у вас своя система ценностей и приоритетов для собственной эволюции - так как это и есть основной смысл жизни, которому мы должны научиться и научить своих детей и внуков (принцип эволюции каждого человека/семейного рода/человечества).
Таким образом, ты сможешь настроить себя как музыкальный инструмент, прорабатывая каждую эмоцию и прикрепленную к ней установку.
То есть твои эмоции - это твои первые помощники, подсказывающие, какие установки нужно укреплять (что тебя радует?), какие установки нужно убрать ( что тебя печалит?).
Твой прекрасный аватар/тело с радостью тебе поможет прикрепить или открепить установку, - ежедневно использующие нейронные схемы укрепятся, - не использующиеся, ослабнут, а затем и исчезнут.
Теперь ты видишь, сколько много у тебя работы во благо себя. Береги себя, ты очень нужна себе и своим близким, любящим тебя!
Фото: моя дочь Настенька
#violafominapsy #психология #саморазвитие #здоровье #женскаятворческаястудия #анталия