Чужой, ненужный и непонятый - такими чувствуют себя многие подростки. Весь окружающий мир кажется враждебным и неправильным. Это непростой, кризисный период, когда происходят фундаментальные изменения в характере человека. В это время ребенок может стать раздражительным и конфликтным или наоборот молчаливым и подавленным. Появление секретов, личных границ, ухудшение успеваемости, нарушение сна и аппетита, изменение привычек - все эти явления часто отмечают родители подростков.
Но в последнее время большинство родителей обеспокоены одной серьезной проблемой. Это зависимость от гаджетов. Ребенок может большую часть дня просидеть на одном месте, глядя в экран своего смартфона или планшета. При этом он или она забывает о своих увлечениях, не реагирует на Ваши просьбы помочь, не хочет переключаться на другие занятия. Такое тотальное погружение в виртуальный мир пугает родителей. И не зря. Ведь беспокоиться есть о чем. Злоупотребление гаджетами не только плохо влияет на здоровье - портится кожа, зрение, осанка, но также может отразиться на когнитивном и социальном развитии, успехах в учебе и на дополнительных секциях.
Что же делать с этой проблемой? Можно ли решить её не прибегая к конфликту с ребенком, который и так переживает стрессовый период? Давайте разберемся!
Для начала давайте узнаем, почему ребенку так нравится проводить время, сидя в телефоне?
В первую очередь это следствие неудовлетворённости своей жизнью. Виртуальный мир может давать подростку иллюзию более хорошей жизни, так как в Интернете он старается восполнить недостающие эмоции. Например, если у ребенка не складываются отношения со сверстниками в реальности, то в Интернете он сможет найти собеседников, с которыми будет чувствовать себя понятым, настоящим.
Если юноша или девушка не чувствует тесного контакта с родителями, то в Сети они могут искать ответы на те вопросы, которые стесняются или боятся задать родным.
Увлечение компьютерными играми или сериалами может говорить о недостатке впечатлений и эмоции или попытке избежать реальности, в которой что-то причиняет ребенку боль.
Так же стоит узнать, может быть сидя за компьютером ребенок вовсе не просто так прожигает время. Многие молодые люди увлекаются чтением комиксов, рисованием, дизайном, изучают фоторедакторы и даже пробуют писать свои программы. Эти увлечения стоит поддержать, но во избежание вреда для здоровья говорить ребенку о том, что нужно сделать 15-минутный перерыв.
И так, мы узнали, почему подросток может проводить слишком много времени в своих гаджетах. А теперь стоит понять, как же разнообразить досуг ребенка другими, не менее интересными занятиями. Что же Вы можете сделать, чтобы наконец-то отвлечь подростка от телефона?
-Интересное и качественное общение
Ни в коем случае не стоит прибегать к силовым методам - забирать, прятать телефон, ставить пароли на компьютер, отключать Интернет. Такие суровые ограничение проведут жёсткую черту между Вами и ребенком. Он окончательно удостоверится, что его не понимают. Из-за этого Вам будет трудно наладить контакт в дальнейшем. Кроме того, такие действия и проблему с интернет-зависимостью вряд ли решат. Ведь ребенок все равно будет искать способ получить желаемое, и со временем наверняка найдет.
Попробуйте зайти с другой стороны. Создайте для ребенка комфортную, уютную обстановку, располагающую к общению. Узнавайте у него как дела, как прошел день в школе, также не забывайте рассказывать о своих новостях, чтобы настроить на искреннюю беседу. Узнайте больше об увлечениях и интересах ребенка. Возможно, даже стоит почитать в интернете информацию по этим темам - например, о любимой музыкальной группе, компьютерной игре, любимом сериале.
Выстройте теплые и доверительные отношения без давления, и тогда ребенку не придется искать ласки и понимания в другом месте, ведь он будет получать это дома.
-Совместный досуг
Чтобы сократить время, проводимое в гаджетах, Вам стоит постараться разнообразить досуг ребенка. Выделяйте время, чтобы провести его в кругу семьи. Устраивайте совместные походы в торговый центр, в кино, в пиццерию, музеи. Узнавайте об уникальных событиях в Вашем городе и предлагайте ребенку посетить их. Наверняка это станет удивительным приключением и поможет Вам сплотиться. Кроме развлекательных мероприятий можно придумать и полезные занятия, например, выйти на субботник, поработать волонтёрами в приюте для животных или помочь пенсионерам. Тут все зависит от Вашей фантазии.
Это поможет разнообразить жизнь ребенка, подросток будет лучше понимать и осознавать себя в этом мире, узнает, что ему нравится, а что не очень, а также приобретет необходимые социальные навыки.
-Здоровая замена Интернету
Конечно, у работающих людей не хватит времени, чтобы каждый день водить ребенка в театр или кафе. Значит ли это, что пока Вы на работе, ребенок будет снова сидеть в телефоне? Нет, если Вы поможете ему найти для себя интересное и увлекательное занятие, которое станет альтернативой компьютеру и телефону. Например, многие подростки любят читать, но не хотят. Но ситуацию можно исправить, если Вы сможете увлечь ребенка действительно интересной книгой.
Отталкиваясь от интересов ребенка, Вы можете подобрать качественные курсы или секции. Дети, которые посещают кружки, по статистике гораздо меньше подвержены интернет-зависимости.
Ну а если у Вас нет возможности куда-то отвозить ребенка, а по близости занятия найти не удалось, не отчаивайтесь. Вы также можете найти интересное хобби, которым можно заниматься, не выходя из дома. Если ребенок любит спорт, можно приобрести шведскую стенку, турник или коврик для йоги. Если предпочитает спокойные тихие занятия - то можно попробовать заинтересовать подростка творчеством.
В наше время есть столько разнообразных занятий и увлечений, что каждый сможет найти дело по душе.
Ну а на этом у нас все. Спасибо за внимание. Не забывайте подписаться и поставить лайк, если статья Вам понравилась!
